Nas palavras do mestre Sardinha "boa noite, amigos dos ferros"

 

Estou iniciando meu protocolo, nessa segunda-feira, e gostaria da opinião dos amigos mais experientes.

 

Antes de tudo, segue meu perfil, conforme exigido nos padrões de postagem:

 

- Idade: 25 anos

- Altura: 1,80

- Peso: 79kg

- Medidas(braço,peito etc)

- Percentual de gordura(BF): 16% (basicamente no abdome)

- Tempo de treino: 5 anos

- Objetivo: Hipertrofia

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

1-12: GH da LANDERLAN (Somatropina) -->  Serão 2 UI por dia, em jejum (ao acordar). Compro direto da fábrica através de um cliente do escritório que é representante oficial deles na América do Sul. 

1-8: Durateston (Landerlan) --> 250mg Seg/Quinta

 

Penso na possibilidade de prolongar o uso do GH por 16 semanas, o que dependerá dos exames de acompanhamento e resultados ao longo do protocolo.  Além disso estudo a implementação de Oxandrolona, porém não sei ainda em qual momento devo entrar com ela. Aceito sugestões.

 

Não é meu primeiro contato com AES, já fiz dois ciclos com testosterona e oxandrolona anteriormente.

 

Algumas considerações: Sou adepto do Jejum Intermitente, onde atualmente sigo o método de 16h diárias, fazendo meu aeróbio em jejum ao acordar, todos os dias. Minha dieta é extremamente rica em proteínas, carboidrato moderado/baixo, e gordura apenas essencial para os níveis hormonais.

 

Penso em 3/4g de proteína por KG, 2g CARB e 1g de gordura durante o ciclo.

 

Aguardo opiniões!

Aproveita que tem contato quente da Lander e compra Bold da nova linha deles.

 

1-16 gh 

1-16 testo

1-16 Bold

 

EU aumentaria a testo p 750mg já.que não é.o primeiro contato e tem GH junto

 

Qual seu objetivo com o ciclo? Precisamos saber para opinar sobre a dieta

 

Edit: agora que vi que é hipertrofia. Um bom ponto ideal é 40kcal por kilo...

Umas 3200kcal, 3gr/kg de prot

 

Editado 24/03/2018 às 23:12 03/24, 2018 por Glasgow 15 (veja o histórico de edições)

13 minutos atrás, Glasgow 15 disse:

Aproveita que tem contato quente da Lander e compra Bold da nova linha deles.

 

1-16 gh 

1-16 testo

1-16 Bold

 

EU aumentaria a testo p 750mg já.que não é.o primeiro contato e tem GH junto

 

Qual seu objetivo com o ciclo? Precisamos saber para opinar sobre a dieta

 

Edit: agora que vi que é hipertrofia. Um bom ponto ideal é 40kcal por kilo...

Umas 3200kcal, 3gr/kg de prot

 

 

Te agradeço pelas dicas, man!

Pagou quanto no GH ? 

Só um detalhe, o gh da lander geralmente 2ui = 1,5 ui as vezes (se vc der muito azar) 1 ui, e mesmo se tivesse 2ui (digo pq ja usei até 10ui dia de gh da lander.. ja fiz uns 10 exames) seria uma dosagem relativamente baixa, eu usaria 4-6ui dia. 

Editado 24/03/2018 às 23:57 03/24, 2018 por Rockstardo (veja o histórico de edições)

Ciclão da porra, GH é tenso!
Acompanhando, poste fotos aê, please.

Em 24/03/2018 em 21:09, Marombadim disse:

Ciclão da porra, GH é tenso!
Acompanhando, poste fotos aê, please.

 

Tenso no bom ou no mal sentido? kkkkkk

6 minutos atrás, NacaVII disse:

 

Tenso no bom ou no mal sentido? kkkkkk

Nos dois, complicadíssimo.

Nem ia opinar mas achei prudente comentar.

Se quer ganhar massa magra nesse protocolo, reduz um pouco essas proteínas e aumenta seus carbos.

Outra coisa, cuidado com o GH em jejum estando em baixo carbo e em IF, apesar de a dose do gelo ser baixa pode dar uma hipo. Por isso a sugestão de aumentar o carbo.

Eu não entraria num superávit assim tão rápido.

Eu começaria apenas com o GH por 4 a 6 semanas, manteria uma dieta de manutenção e investiria nos aeros pra queimar essa gordura teimosa, e aí quando estiver num patamar legal, aumentar as calorias aos poucos (150 a 200 por semana, preferencialmente em carbo) e entraria com a testo e se necessário algo mais. Eu trocaria o hemo por oxan se for possível.

 

Abs.

3 horas atrás, MBD disse:

Nem ia opinar mas achei prudente comentar.

Se quer ganhar massa magra nesse protocolo, reduz um pouco essas proteínas e aumenta seus carbos.

Outra coisa, cuidado com o GH em jejum estando em baixo carbo e em IF, apesar de a dose do gelo ser baixa pode dar uma hipo. Por isso a sugestão de aumentar o carbo.

Eu não entraria num superávit assim tão rápido.

Eu começaria apenas com o GH por 4 a 6 semanas, manteria uma dieta de manutenção e investiria nos aeros pra queimar essa gordura teimosa, e aí quando estiver num patamar legal, aumentar as calorias aos poucos (150 a 200 por semana, preferencialmente em carbo) e entraria com a testo e se necessário algo mais. Eu trocaria o hemo por oxan se for possível.

 

Abs.

Obrigado pelas dicas, são sempre valiosas!

Vou manter a proteína em 3g e o carboidrato também em 3g então, o que acha? Utilizando carb de baixo IG (basicamente arroz branco e batata doce).

E sim, pretendo entrar com a Oxandrolona a partir da 6 semana.

PS: Atualmente faço uso de 300mg de cafeína + 20mg de IOIMBINA todo dia ao acordar, antes do AEJ ... seria prudente parar quando iniciar o ciclo? 

Editado 26/03/2018 às 18:12 03/26, 2018 por NacaVII
faltou informação (veja o histórico de edições)