To malhando há 4 meses 5x por semana e resolvi investir em alguns suplementos visando hipertrofia.

No pré-treino estou pensando em tomar No Shotgun e pós-treino Whey AST VP2 + No Synthesize + Universal Torrent

Antes de dormir, tomar Pro V60 Labrada.

Pesquisando na net, o Torrent e Synthesize ambos possuem suplementos diferentes porém ambos possuem proteina e creatina.

Sendo que somente no Torrent possue carboidratos e açucar pra ajudar na absorção.

Será que se tomar Synthesize junto com Torrent é perigoso devido ao excesso de suplementos que possuem em ambos?!

Mais uma coisa, mesmo já tendo creatina em todos os produtos, vou precisar fazer saturação antes de comecar a toma-los?!

Agradeço desde já!

Vc vai gastar uma grana atoa, pela medida que vc colocou e o pouco tempo de treino, vc deve fazer uma boa dieta e deixar suplementação pra depois, se quiser inclua um whey comum + dextrose.

Ja que voce tem dinheiro pra jogar fora, doe ao inves de torrar com suplemento.

Nao tem necessidade alguma de fazer esse combo que voce esta fazendo, só de estar usando VP2 ja é um absurdo com seu tempo de treino... Qualquer um desses é um absurdo alguem com 4 meses de treino querer usar. Mas só pra nao te deixar sem resposta, sim, tem problema usar os dois. Escolhe apenas um ( ou nenhum, que seria o correto pra aprender a comer ).

Abracos

Ja que voce tem dinheiro pra jogar fora, doe ao inves de torrar com suplemento.

Nao tem necessidade alguma de fazer esse combo que voce esta fazendo, só de estar usando VP2 ja é um absurdo com seu tempo de treino... Qualquer um desses é um absurdo alguem com 4 meses de treino querer usar. Mas só pra nao te deixar sem resposta, sim, tem problema usar os dois. Escolhe apenas um ( ou nenhum, que seria o correto pra aprender a comer ).

Abracos

Obrigado pelo toque!

Quando vc disse que seria uma absurdo, se refere que nao terá efeito sobre uma pessoa com esse tempo de musculação ou que irá fazer mal por malhar a pouco tempo?!

Editado 4/03/2010 às 22:12 03/4, 2010 por yuchan (veja o histórico de edições)

Não vai te fazer mal, mas será muito dinheiro que será aplicado e os ganhos que você terá não vai compensar, pois você pode ter estes mesmos ganhos numa dieta boa, já que você é iniciante e suas medidas são baixas para precisar dessa suplementação.

Não vai te fazer mal, mas será muito dinheiro que será aplicado e os ganhos que você terá não vai compensar, pois você pode ter estes mesmos ganhos numa dieta boa, já que você é iniciante e suas medidas são baixas para precisar dessa suplementação.

Entendi, obrigado pela dica! Vou tomar só whey com dextrose por uns 6 meses e fazer uma boa dieta! Dae eu penso novamente sobre mandar esse combo.

Entendi, obrigado pela dica! Vou tomar só whey com dextrose por uns 6 meses e fazer uma boa dieta! Dae eu penso novamente sobre mandar esse combo.

Exato. E mais do que isso, eu ja treino a mais de 2 anos e ainda nao cheguei nem perto de um combo desse tipo, só os pre-workouts mesmo. Desencana disso e manda frango pra dentro que é o que faz crescer.

Abracos

Mano, se teu treino tá hardcore, mete o Shotgun pelo menos.. dá um pump nervoso.. se tiver coragem($$) pro SyntheSize, vai fundo. Esses 2 já dão conta.

O V60 é brincadeira.. não vale metade que custa, esquece que é buxa. Vai de Syntha6 que tu ganha mais.

Desculpe reabrir o tópico mais é dificil achar algo sobre o No-Synthesize , então eu treino ja a 1ano e 5 meses e gostaria de tomar SOMENTE o No-Shynthesize porque , ele possui proteinas , creatina , bcaas , entre outros ... não quero tomar o No-shotgun , porque seila não confio em pré-treinos , pré-treino pra min é um bom carbo e um bom psicológico uhahauhaauh. Bem e tbm tenho diabetes tipo 1 , então Dextrose ou malto no pós nem pensar...

Se alguem souber como tomar ele , ou se tomo junto com um whey ou seila , se tiver alguma dica , por favor postem ai , Valeu !

Editado 21/03/2012 às 23:53 03/21, 2012 por shakaw (veja o histórico de edições)

tbm tva afim de saber se prescisa mandar algum tipo de carbo junto do synthesize no pos, (maxy maize,ribose ou dextrose mesmo)...se eu ingerir so o synthersize no pos nao corro o risco de usalo para repor energia, invez de recuperação muscular? Obriado

tbm tva afim de saber se prescisa mandar algum tipo de carbo junto do synthesize no pos, (maxy maize,ribose ou dextrose mesmo)...se eu ingerir so o synthersize no pos nao corro o risco de usalo para repor energia, invez de recuperação muscular? Obriado

Mito, apenas um mito que demora para sumir....

sim a ideia de que isso pode acontecer nos deixa noiado com medo de ragas dinheiro, hehehe...mto obrigado

Mito, apenas um mito que demora para sumir....

entao é mito que a proteina pode ser utilizada como energia?

Não é impossível, mas pouquíssimo (pouco mesmo) provável. A menos que você faça "jornada dupla" de treinamento.