IntenseTrainBoy 13 Postado Março 13, 2011 às 01:35 Compartilhar Postado Março 13, 2011 às 01:35 Paac, depende do contexto geral da dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
adja1234 1 Postado Março 13, 2011 às 01:49 Compartilhar Postado Março 13, 2011 às 01:49 Amigo eu sempre carrego comigo barrinhas da optimum são baratas e cada uma tem 35 gramas de carbo e 26 gramas de proteina, custa 26 reais 12. Quebram um galho legal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Março 13, 2011 às 04:10 Compartilhar Postado Março 13, 2011 às 04:10 Amigo eu sempre carrego comigo barrinhas da optimum são baratas e cada uma tem 35 gramas de carbo e 26 gramas de proteina, custa 26 reais 12. Quebram um galho legal. nem curto e nem uso essas "barrinhas" mais 26 conto em 12 barras que realmente são boas é um preço muito bom. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Março 13, 2011 às 14:50 Compartilhar Postado Março 13, 2011 às 14:50 Barrinha proteica pra mim é lixo, sempre tem carbo de alto ig e mais proteínas de baixo do que alto VB, na minha opinião não vale... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Foxt 3 Postado Março 13, 2011 às 15:03 Compartilhar Postado Março 13, 2011 às 15:03 Amigo eu sempre carrego comigo barrinhas da optimum são baratas e cada uma tem 35 gramas de carbo e 26 gramas de proteina, custa 26 reais 12. Quebram um galho legal. Tá comprando aonde? Pelo visto vou ter que comprar barra de proteinas tambem... vou entrar pra PM, acho que só dão café, almoço e janta, ai vai ficar um espaçõ muito grande entre o almoço e janta... Vi no corpoperfeito e a mais em conta é uma da Integralmédica, 2 reais a unidade, 11g de proteinas... só pra dar uma tapeada no estomago, pq não vai dar pra comer nada durante esse espaço de tempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Março 13, 2011 às 17:59 Compartilhar Postado Março 13, 2011 às 17:59 (editado) Barrinha proteica pra mim é lixo, sempre tem carbo de alto ig e mais proteínas de baixo do que alto VB, na minha opinião não vale... exato, penso da mesma forma. apesar de ter umas barrinhas(raras) que se salvam porem o CXB Não compensa. Editado Março 13, 2011 às 18:01 por Giganti Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cbononi 3 Postado Março 14, 2011 às 16:43 Compartilhar Postado Março 14, 2011 às 16:43 Eu levo 40gr albumina + 30gr aveia pra faculdade... estudo a noite e treino depois da faculdade... pro trabalho eu levo 40gr de albumina + 30gr de aveia tb, e mais umas 2 frutas... vou fazer cutting e vou começar levar batata doce tb... Estou pensando em fazer um shake com batata doce e albumina... vai ficar gostoso!! ahuahauha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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