AlexLima 0 Postado Junho 24, 2011 às 15:45 Compartilhar Postado Junho 24, 2011 às 15:45 Se a Glutamina não é um aminoacido essencial pq já temos em abundancia no corpo, cerca de 19%. pra que suplementar? se vc não sabe se ta com deficit. alguem pode responder isso? uuuuhauha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Camarada X 0 Postado Julho 3, 2011 às 16:41 Compartilhar Postado Julho 3, 2011 às 16:41 Gosto dos produtos da Optimum. Já tomei da Probiótica e também gostei. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
iznogoud 1 Postado Julho 5, 2011 às 02:42 Compartilhar Postado Julho 5, 2011 às 02:42 Er eu tava vendo o uso da glutamina dizem que o recomendado e ao acorda e ao dormi ,eu e si deve tomar algo em torno de 15 a 20G ,entao eu queria tomar 5 ao acorda,5 antes do treino e 5 ao dormi ,por que o Whey ja tem boas concentracoes de glutamina ,ah algum conflito de nutrientes si tomar a glutamina e a albumina juntos antes de dormi ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Julho 5, 2011 às 18:07 Compartilhar Postado Julho 5, 2011 às 18:07 qdo usava glutamina eu tomava 10gr ao acordar+10gr pos treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MALDINI 0 Postado Julho 7, 2011 às 01:59 Compartilhar Postado Julho 7, 2011 às 01:59 po eu, ciclo 5 g antes de durmir e 5 g pos treino da titanium nao passei disso pq nao to com mt grana pra tomar uma quantidade maior alguem ja usou/testou a gluta do grow ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sucata Surf BA 1 Postado Julho 16, 2011 às 19:33 Compartilhar Postado Julho 16, 2011 às 19:33 eu encontrei a glutamina da marca AST que tá $10 mais barato que a optimun, diz que é micronizada e as partículas são 20x menor que a da glutamina normal e ela é L-Glutamina, vocês acham que vale a pena?? outra coisa: Dando uma procurada no forum da bb.com eu me deparo com isso: http://forum.bodybuilding.com/showpost.php?p=347327391&postcount=30 e http://forum.bodybuilding.com/showpost.php?p=296598651&postcount=7 o pior, ja encomendei 1kg de gluta, bem, vamo ver qual é neh.... galera, alguem pode me diser se isso ae é verídico? se for, porque usar glutamina?? no aguardo, vlwz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
voznak 0 Postado Julho 29, 2011 às 20:51 Compartilhar Postado Julho 29, 2011 às 20:51 Optimun, é de boa qualidade, to tomando e to tendo bons resultados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Julho 30, 2011 às 18:58 Compartilhar Postado Julho 30, 2011 às 18:58 galera, alguem pode me diser se isso ae é verídico? se for, porque usar glutamina?? no aguardo, vlwz Seria interessante se alguém que entende do assunto aparecesse aqui para comentar esses artigos que falam que a glutamina, como suplemento, não é necessária... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniel N 5 Postado Agosto 21, 2011 às 17:06 Compartilhar Postado Agosto 21, 2011 às 17:06 Ela é válida, traz beneficios... apenas se questiona seu CxB. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Agosto 29, 2011 às 11:17 Compartilhar Postado Agosto 29, 2011 às 11:17 Ela é válida, traz beneficios... apenas se questiona seu CxB. Como assim? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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