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Qual É A Melhor Glutamina?


BoMBER*

Qual a melhor marca de Glutamina?  

666 votos

  1. 1.



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  • Respostas 118
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Mais Ativos no Tópico

  • 3 semanas depois...

Galera, alguém poderia me explicar direitinho como toma glutamina?

Não achei nenhum tópico que explicava detalhadamente. É 5g por dia? 10g por dia?

Pós treino? Pré treino? Tomar em jejum? É verdade que tomar menos de 15g por dia não adianta nada?

Agradeceria por estes esclarecimentos!!

Glutamina de melhor qualidade é da Ajinomoto (maior fabricante de aminoácidos do mundo)que usa a ajinomoto no Brasil é a Performance Nutrition...

uso da Glutamina de 10a 15gr pós treino

abç e bons treinos...

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  • 2 semanas depois...
  • 3 semanas depois...

Bom,meu primo foi pros EUA e me trouxe um pote de gluta da Optimum,eu tava lendo sobre os melhores horários pra mandar a glutamina,como eu já mando bcaa e leucina divididos entre pré/intra/pós treino,daria pra mandar a glutamina dividido em 10g ao acordar e 10g na ceia?

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  • 3 semanas depois...

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