Pessoal, entao, eu estou feliz com meu corpo. Não estou 100% ainda, mas to quase lá...

Mas to aqui pra falar de outra coisa. Meu irmao esta fazendo academia uns 7 meses já... e notou uma grande quantidade de perda de gordura na barriga, e em todo corpo. Ele tem uma duvida: É possível ficar 100% definido sendo que ele já foi gordo?

Ele está mais ou menos como o cara abaixo, ta meio parrudao, mas com uma pancinha (acredite, estava bem maior). O medo dele é emagrecer e só sobrar pele na barriga, ficar flacida e nao ter como ficar com tanquinho, por mais aerobicos e musculação ele fizer.

resumindo, é possível isso:

ficar com a barriga rasgada (sem flacidez) como esta ->

Ele faz dieta com nutricionista, e treinamento de 2hr de aerobico por dia, e 1hr de musculação (eu já avisei ele que eu acho muito)

msm pessoa.

Resumindo, eh possivel... mas no caso ai de cima, esse cara COM CERTEZA usou sinteticos

Isso ai é o Lee Priest em off.

Um dos maiores fisiculturistas.

Se seu irmão tiver a quantidade de massa magra do Lee fala pra ele ficar tranquilo.Nesse off ele tá com uns 55 de braço.

kkkkk

Agora falando sério.

Se for muito gordo só com cirurgia mesmo.

Pode notar que até mesmo no Lee parece que fica um pouco de pele na barriga.

Isso ai é o Lee Priest em off.

Um dos maiores fisiculturistas.

hehe, que contradição em.

tem alguma proporção?

POR EXEMPLO...

2gordura - 1pele

5gordura - 1pele

entendem o que quero dizer?

tipo se a porporção é parecida ou se o cara perde mta gordura e fica com pele.. pra dpois 'secar essa pele'

hehe, que contradição em.

Hehe,verdade!

Um dos melhores então!!!

Eu tenho uma duvida +- parecida com essa. Eu nunca fui realmente gordo. Mas eu fico com a pança grande, meu avo e tios sao assim tambem, nao sao gordos por todo, mas a pança é gigante, obvio que a minha nao chega nem perto ainda.

Entao, agora estou em cutting, ja perdi 4 KG e tenho os musculos do abdomem bem definidos, porem ainda tem bastante gordura a perder naquela região. Mas meu "medo" é que sem forçar os musculos do abd eu continuo com a pança grande. Sera que isso vai sumir quando essa gordura for embora ou meu estomago/barriga dilatou e nao volta mais?

Depende se tiver muita gordura diminui sim.

Em cut geralmente diminui por que não come tanto.

Mas barriga dilatada é dificil de voltar.

Procura sobre stomach vaccum.É excelente!

Valeu rodts! Ja vi esse stomach vaccum uma vez aqui no forum, se nao me engano o tio arnold fazia né? na epoca nao me interessei muito mas se no final do cutting eu ainda acha que minha barriga ta dilatada vo pensar em fazer isso ai.

faça durante o0

pelo menos pra pegar o jeito e aguentar uns 40segundos puxando o ar..

Isso ai é o Lee Priest em off.

Um dos maiores fisiculturistas.

Se seu irmão tiver a quantidade de massa magra do Lee fala pra ele ficar tranquilo.Nesse off ele tá com uns 55 de braço.

kkkkk

Agora falando sério.

Se for muito gordo só com cirurgia mesmo.

Pode notar que até mesmo no Lee parece que fica um pouco de pele na barriga.

a barriga dele esta praticamente do mesmo tamanho do Lee... e ele tah grandao, tah musculoso, mas com aquela pança cobrindo tudo.

Ele tem 19 anos, acho que a pele dele ainda tah boa =/

ter o abdomem definido e pura genetica na maioria das vezes , pois podemos ter o musculo bem definido porem em estado normal sem forca-lo nao apaarecera!

Se essa é a sua duvida ....

Sim ,é a msm pessoa ,força de vontade + dedicação é tudo

Editado 28/02/2010 às 12:23 02/28, 2010 por eduluiz199 (veja o histórico de edições)

/\ A mesma pessoa ? Eita carai...

ele nao disse exatamente q quer ficar com musculos pra fora, disse que NÃO QUER AS PELANCA caindo pra fora da calça; Tipo, pra ele, a barriga estando "reta", está bom. Ele não é obssecado pelo "corpo perfeito".

Mas enfim, com a foto do kra ai de cima, definitivamente, é possível sim. Basta treino e dedicação!

Mas vem cá, meu irmao tah fazendo 2hr de aerobico por dia, além de 1hr de musculação. Apesar do bcaa, whey e vitaminas que ele toma, acho que ele pode catabolizar!

eitah, mas agora me bateu uma curiosidade...

o que esses fisiculturistas fazem pra definir e emagrecer em tao pouco tempo?

Provavelmente usam anabolizantes, e outras cositas más... alem de fazer um mega dieta, que deixa seu organismo podre.