skyblues 91 Postado Outubro 18, 2017 às 21:58 Autor Compartilhar Postado Outubro 18, 2017 às 21:58 1 hora atrás, Henrique Schmidt disse: Acompanhando teu relato, irmão! Bons ganhos! Valeu irmão! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Surita 59 Postado Outubro 19, 2017 às 02:40 Compartilhar Postado Outubro 19, 2017 às 02:40 relato de PH me interessa por curiosidade, vou acompanhar aqui, como ta a retenção? skyblues reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
skyblues 91 Postado Outubro 19, 2017 às 13:03 Autor Compartilhar Postado Outubro 19, 2017 às 13:03 10 horas atrás, Surita disse: relato de PH me interessa por curiosidade, vou acompanhar aqui, como ta a retenção? Valeu mano. Por enquanto acho que está tranquilo, não me parece que a definição baixou, ou se baixou, foi bem pouco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Surita 59 Postado Outubro 19, 2017 às 15:55 Compartilhar Postado Outubro 19, 2017 às 15:55 2 horas atrás, Renanmd disse: Valeu mano. Por enquanto acho que está tranquilo, não me parece que a definição baixou, ou se baixou, foi bem pouco. interessante, basicamente você está com + ou - o ganho que venho tendo com enantato 500mg/week, 3kg em 3s, sem retenção. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
skyblues 91 Postado Outubro 19, 2017 às 16:27 Autor Compartilhar Postado Outubro 19, 2017 às 16:27 30 minutos atrás, Surita disse: interessante, basicamente você está com + ou - o ganho que venho tendo com enantato 500mg/week, 3kg em 3s, sem retenção. Acho que é isso aí mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
skyblues 91 Postado Outubro 20, 2017 às 22:01 Autor Compartilhar Postado Outubro 20, 2017 às 22:01 Bom pessoal, apenas para encerrar a semana, treino de braços hoje, boa disposição e bom pump. Peso segue aumentando. Até segunda e bom fim de semana pra vocês. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
skyblues 91 Postado Outubro 23, 2017 às 22:24 Autor Compartilhar Postado Outubro 23, 2017 às 22:24 Dia 15 Fala pessoal, iniciei hoje a terceira semana, e fazendo um breve resumo da semana passada, tive um ganho de 1kg, aumento de força e boa disposição nos treinos. Até agora foram 3.5kg. Treino de hoje foi peito, tive que treinar um pouco mais cedo do que o costume, porque iniciei uma aula na parte da tarde nas segundas, mas mantive a mesma carga da semana passada, e ainda consegui fazer algumas repetições a mais, sinal que a força que eu conquistei se manteve. Amanhã era para eu iniciar a tomar 2 cápsulas ao dia, mas olhando alguns relatos na internet, e do jeito que o produto se comportou comigo, não acho que seja necessário aumentar, vou continuar com 1, e alongar para 6 semanas ao invés das 4. Me parece ser a melhor escolha, algo mais gradual e consistente. Enfim, volto amanhã e informo vocês. Até mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RCP1304 228 Postado Outubro 23, 2017 às 22:36 Compartilhar Postado Outubro 23, 2017 às 22:36 Como ta a retenção? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
skyblues 91 Postado Outubro 23, 2017 às 22:45 Autor Compartilhar Postado Outubro 23, 2017 às 22:45 6 minutos atrás, RCP1304 disse: Como ta a retenção? Pra ser sincero, eu to achando que a minha definição tá até melhorando, pouca coisa, mas pelo peso que eu ganhei, eu já to achando bastante. Então, acho que a retenção ta sendo minima, nos próximos dias eu posto umas fotos pra vocês analisarem, de repente é só impressão minha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fcfdeco 57 Postado Outubro 23, 2017 às 23:03 Compartilhar Postado Outubro 23, 2017 às 23:03 relata como esta libido, espinhas, dores nas articulações, humor, disposição no dia-a-dia (trabalho - estudo)..etc.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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