bankai13 0 Postado Março 13, 2010 às 20:59 Autor Compartilhar Postado Março 13, 2010 às 20:59 to acompanhando, já ouvi tbm muitos relatos negativos e positivos, os positivos é que são as vitimanas e o guaraná que dá aquele gás e tudo...e outros são os que nãosentiram nada de efeito...mas enfim bons treinos ai, e eu to acompanhando seu relato, pq eu to pensando em começar a tomar ANIMAL PAK(da universal) tbm obrigado por acompanhar. e se você for começar a tomar, boa sorte! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bankai13 0 Postado Março 16, 2010 às 00:20 Autor Compartilhar Postado Março 16, 2010 às 00:20 18º treino - pernas: tive uma cãimbra na perna que avacaiou os esquema hoje, devo não ter alongado direito, sei lá.. mas já tava no final do treino, ai foi blz. tirando isso, treino foi muito bom! sentindo bem os músculos trabalharem. sem colaterais. é só, até o treino de peito! flws, acompanhem! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bankai13 0 Postado Março 17, 2010 às 00:44 Autor Compartilhar Postado Março 17, 2010 às 00:44 (editado) 19º treino - peito: treino hoje foi pra destruir! que isso foi bom demais! a vontade de fazer mais uma repetição mesmo quando já tava morrendo.. foi que nem um animal! foi muito bom o treino de hoje! sem colateral, como sempre. e só, mais nada a relatar. continuem acompanhando, vlw! sacanagem, o animal tá acabando.. Editado Março 17, 2010 às 00:45 por bankai13 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
millencolin 0 Postado Março 17, 2010 às 12:32 Compartilhar Postado Março 17, 2010 às 12:32 19º treino - peito: treino hoje foi pra destruir! que isso foi bom demais! a vontade de fazer mais uma repetição mesmo quando já tava morrendo.. foi que nem um animal! foi muito bom o treino de hoje! sem colateral, como sempre. e só, mais nada a relatar. continuem acompanhando, vlw! sacanagem, o animal tá acabando.. Acompanhando... boa sorte ai nos treinos... só uma dúvida... como vc está tomando o animal pak? abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
karcacero 1 Postado Março 17, 2010 às 16:28 Compartilhar Postado Março 17, 2010 às 16:28 eu tambem gostaria de saber como vc ta tomando e quanto pagou Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bankai13 0 Postado Março 18, 2010 às 01:09 Autor Compartilhar Postado Março 18, 2010 às 01:09 eu tambem gostaria de saber como vc ta tomando e quanto pagou Acompanhando... boa sorte ai nos treinos... só uma dúvida... como vc está tomando o animal pak? abraços! olha, eu peguei o pote com meu irmão.. também peguei na metade, ai não dá pra te falar questão de preço, mas se fosse pra comprar na loja sairia uns 180 reais. o modo que eu tomo é um pack 30 minutos depois da última refeição que antecede o treino, mas teve uns dias que eu tava com pressa ai eu tomava junto com a refeição mesmo, dá na mesma. obrigado por acompanharem! agora o 20º treino - bíceps/tríceps: teino muito bom como sempre, arrebentei meu bíceps, fico inchadão, foi no gás o treino de hoje. o tríceps também, foi até a falha! muito bom! tem uma coisa que eu percebi nesses últimos treinos: minha vascularização não tá tão alta como tava antes, mas mesmo assim tá boa.. num sei o que que aconteceu, deve ter aumentado meu bf, só pode, vou voltar a correr amanhã, desse jeito não pode! ehheuhehueh e amanhã vai ser o último relato! ai acaba o animal.. acompanhem! ehueuheuuehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
karcacero 1 Postado Março 18, 2010 às 16:17 Compartilhar Postado Março 18, 2010 às 16:17 boa manin! to acompanhando ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SweetMonster 2 Postado Março 21, 2010 às 05:49 Compartilhar Postado Março 21, 2010 às 05:49 Amigo, ao final do relato passe um progresso aproximado das medidas e principalente um relato da força, algo como 'antes e depois'. Bom treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bankai13 0 Postado Março 21, 2010 às 16:05 Autor Compartilhar Postado Março 21, 2010 às 16:05 (editado) boa manin! to acompanhando ae obrigado por acompanhar! Amigo, ao final do relato passe um progresso aproximado das medidas e principalente um relato da força, algo como 'antes e depois'. Bom treino. vou passar sim, também vou colocar fotos! agora vou colocar o último relato com o animal e depois os outros treinos que já fiz até agora sem ele: 21º treino - costas/ombro: foi como nos outros treinos, tava muito bom! tava no gás, esforçando o máximo! tive um acidente quando tava fazendo remada sentado, o cabo de aço estourou, dei até uma cambalhota... euuheuehueueuheh acontece.. fui treinar perna no dia seguinte, consegui manter o treino como quando estava tomando o animal. foi muito bom, dei tudo de mim tabém! foi no gás! tive mais dificuldade de fazer agachamento, mas mesmo assim não diminui o peso. quando chego no fim fiquei acabado, mas fiquei muito satisfeito! agora no sábado eu treinei peito. muito bom também, fiz até um treino diferente, pra chegar até a falha mesmo! deu certo, saí satisfeito da academia! o que posso dizer é que mesmo com fim do uso do animal tô conseguindo manter os pesos que eu estava mantendo com o uso dele, agora quero ver a questão da vascularização.. depois vou colocar fotos e também a medida do braço. flws! Editado Março 21, 2010 às 16:28 por bankai13 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielsalomon 0 Postado Março 22, 2010 às 17:40 Compartilhar Postado Março 22, 2010 às 17:40 po, já me disseram que o animal é muito marketing! pagou quanto no seu? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora