Enantato + Stano + Ox Ou Enant + Stano + Bold?

[Tiago P]

Fala galera! Quero fazer esse ano um ciclo de ganho de massa magra. Perder um pouco de gordura e ganhar um pouco de massa magra, não aumentando tanto o peso.

As opções que pensei são as seguintes:

1) 1-8 Enantato de Testo (500mg/sem)

1-4 Oxan (70mg/dia)

6-10 Stano (70mg/dia)

2) Manter o enantato e o stano, mas trocar a Oxandrolona por Boldenona.

O que acham melhor?

ALGUNS DADOS:

18 anos.

Tempo de treino:

5 anos.

Experiência com ciclos:

1 ciclo apenas. 8 semanas de enantato e stano oral no final.

Medidas:

41cm de braço, 1,84m e 95kg. % de gordura aprox. 11%.

Objetivo do ciclo:

Ganhar massa magra (1 a 2 cm de braço, dizendo aproximadamente) e deixar os gomos do abd a mostra.

*irei fazer uma avaliação física dia 5 de março, assim eu vejo os ganhos sólidos durante o ano

Um abraço

Editado Fevereiro 19, 2010 às 21:38 por Tiago P

[Hitch]

Assim fica dificl né brother, padroniza o tópico pra agente te ajudar melhor, do contrário ele será fechado.

t+

[Tiago P]

Assim fica dificl né brother, padroniza o tópico pra agente te ajudar melhor, do contrário ele será fechado.

t+

Botei alguns dados atuais que eu sei. Melhorou ou falta algo? Se falta me diz que eu edito Hitch.

Um abraço

[Hitch]

Pra mim o ciclo está muito bom, apenas colocaria 1 semana a mais de stano, 6-10.

Sobre a boldenona não acho muito legal agora já que seu BF impede que a droga exerca visivelmente seus efeitos cosméticos.

Qunatas kcal mais ou menos vai ter a dieta brother?

Bom no mais é isso, se der cria um relato aqui no forum.

Abraço

[fernandows]

Ate dependendo de como estiver a sua dieta ira valer a pena usar Bold..

(Se o ciclo nao for agora, voce ja pode ir "regulando" a dieta para dar uma baixada no Bf para usar a Bold no ciclo)

Ja que os efeitos da mesma ficam bem visiveis mesmo com BF baixo.

A minha dica eh a mesma do Hitch, faz Stano de 6-10.

Editado Fevereiro 19, 2010 às 18:23 por fernandows

[bomberman100]

Saiba que é muito difícil ganhar massa e perder gordura num curto período de tempo, tente estabelecer um objetivo para atingi-lo perfeitamente e não fazer os dois mais ou menos...e mantém a oxandrolona mesmo! Vc tem qto de perna amigo?

[Tiago P]

Certo... Achei que tava pra usar a boldenona de boa agora hehe

To com 65 de coxa, mas vou esperar a avaliação para dizer ao certo, porque ele pega sempre do mesmo lugar a medida.

Andei um pouco ausente do fórum e tal, mas to botando pra fu*** atualmente.

Dia 1 de março começo a minha suplementação de "leve":

Jacked+ Cellmass + PlasmaJet + Animal Pak + Whey Optimum + Dextrose + Talvez nitrix ( não decidi se uso ele junto ainda ) kkkkkkkkkkkkk

Se alguem quiser que eu relate é só pedir.

O ciclo ficou então:

1-8 Enantato de Testo (500mg/sem)

1-4 Oxan (70mg/dia)

6-10 Stano (70mg/dia)

APENAS MAIS DUAS PERGUNTAS:

1)Quanto ao Stano: Posso usar Oral ou Inject?

2) É de boa eu mandar um clembuterol durante o ciclo? Iria fazer 15 ON 15 OFF + 15 ON 15 OFF

Um abraço a todos!

Editado Fevereiro 19, 2010 às 21:31 por Tiago P

[Hitch]

O ciclo ficou então:

1-8 Enantato de Testo (500mg/sem)

1-4 Oxan (70mg/dia)

6-10 Stano (70mg/dia)

APENAS MAIS DUAS PERGUNTAS:

1)Quanto ao Stano: Posso usar Oral ou Inject?

Tanto faz no fim não vai ser tanta diferença assim, use o que for mais conveniente pra vc.

2) É de boa eu mandar um clembuterol durante o ciclo? Iria fazer 15 ON 15 OFF + 15 ON 15 OFF

Não acho que precise de tanta coisa assim, mas se quiser usa-lo não tem problema, agora não vai adiantar de nada se sua dieta não for voltada para o objetivo.

Um abraço a todos!

Se tiver tempo para relatar seria muito bom...

Abraço

[Tiago P]

Pra mim o ciclo está muito bom, apenas colocaria 1 semana a mais de stano, 6-10.

Sobre a boldenona não acho muito legal agora já que seu BF impede que a droga exerca visivelmente seus efeitos cosméticos.

Qunatas kcal mais ou menos vai ter a dieta brother?

Bom no mais é isso, se der cria um relato aqui no forum.

Abraço

A dieta vou ir vendo tudo a partir de agora. Esse ano passo a estudar a noite, então acabou mudando tudo! Não sei se isso vai ajudar ou atrapalhar no treino, pois vou dormir 12h e acordar bem tarde, creio eu, e antes eu dormia 11h e acordava as 6h....

Creio que vou fazer uma dieta com 2.5000kcal~3.000kcal ,para não ficar nem hipocalorica nem hipercalorica(isso é bom? ou é melhor fazer ou hipo ou hiper?) , o que acha? Vou ter que abrir um tópico na área de nutrição sobre isso...

Saiba que é muito difícil ganhar massa e perder gordura num curto período de tempo, tente estabelecer um objetivo para atingi-lo perfeitamente e não fazer os dois mais ou menos...e mantém a oxandrolona mesmo! Vc tem qto de perna amigo?

Eu sei disso, sim. Mas vejamos:

Em um ciclo com esteróides, ainda mais como eu esquematizei, utilizando 8 semanas de enantato, 4 de oxandrolona e 4 de stano, você acha que não é possível eu manter entre 95kg e 100kg, reduzindo um pouco o BF e ganhando um pouco de massa magra? Chutando 1~2cm de braço...

Acho que é possível sim, tendo em vista minha experiência com o ciclo do ano passado. ( tomara né hehe )

Fiz dois posts porque ele ia ficar GIGANTE.

Um abraço

Editado Fevereiro 19, 2010 às 21:42 por Tiago P

[Tiago P]

Hitch:

To postando aqui porque preciso te perguntar umas coisinhas e acho que tu não viu o meu quote...

1)Na tpc posso mandar só TAMOX tranquilo né (15 dias: 40mg + 15 dias: 20mg)? Tendo em vista que vou usar suplemento gringo para TPC, o qual é anti estrogeno+regulador hormonal ( Reversitol ).

2)Já que esse ano estudo de noite, não irá me atrapalhar se eu dormir demais? (tomar minha caseína 12h e acordar 11:30h, por exemplo)

3)Para o objetivo que eu quero, mantenho uma dieta nem HIPERCALORICA nem HIPOCALORICA? Ou é melhor fazer uma dieta hipocalórica?

Um abraço

[Hitch]

Hitch:

To postando aqui porque preciso te perguntar umas coisinhas e acho que tu não viu o meu quote...

1)Na tpc posso mandar só TAMOX tranquilo né (15 dias: 40mg + 15 dias: 20mg)? Tendo em vista que vou usar suplemento gringo para TPC, o qual é anti estrogeno+regulador hormonal ( Reversitol ).

2)Já que esse ano estudo de noite, não irá me atrapalhar se eu dormir demais? (tomar minha caseína 12h e acordar 11:30h, por exemplo)

3)Para o objetivo que eu quero, mantenho uma dieta nem HIPERCALORICA nem HIPOCALORICA? Ou é melhor fazer uma dieta hipocalórica?

Um abraço

1- Pode usar sim, eu mesmo só uso tamox na minha TPC, clomid me deixa meio sensivel hehe, os dois agem praticamente da mesma forma, até pq ambos são derivados do trifeniletileno.

2- Não significavelmete,essa já é sua rotina não é? O ideal então é que vc fizesse a ultima refeição bem rica em proteinas.

3- Ai depende qual é seu objetivo principal? Perder gordura conservando massa magra? Ou ganhar massa magra?

t+

[Tiago P]

1- Pode usar sim, eu mesmo só uso tamox na minha TPC, clomid me deixa meio sensivel hehe, os dois agem praticamente da mesma forma, até pq ambos são derivados do trifeniletileno.

2- Não significavelmete,essa já é sua rotina não é? O ideal então é que vc fizesse a ultima refeição bem rica em proteinas.

3- Ai depende qual é seu objetivo principal? Perder gordura conservando massa magra? Ou ganhar massa magra?

t+

1- Certo..até porque o Reversitol é bem bom também, vai dar um up legal.

2- Eu estudava de manhã antes. Vou perder duas refeições grandes com essa função(desjejum- 8 ovos + 1 copo cheio de aveia+ leite e meio da manhã, 4 fatias de pão com queijo de minas e peito de peru), pelos meus cálculos. Minha última refeição são 2 scoops de caseína.

3- O objetivo principal seria perder gordura conservando a massa magra. Gostaria que aparecessem todos gomos do abdomen e as medidas permanecessem iguais, me entende? Caso queira posso postar fotos minhas na sessão de fotos p/ você ver como ta a coisa kkkkkkkk

Só mais uma coisa...O fígado não vai pedir pra sair com esse ciclo não? Tendo em vista que irei usar tudo oral, menos o enantato claro.

Um abraço!

Editado Fevereiro 20, 2010 às 15:23 por Tiago P

[bomberman100]

Não precisa ficar muito preocupado quanto á saúde do seu fígado porque isso não vai mudar muita coisa, mas tome proteções hepáticas.

[mahal]

Nao acho que o figado vai sentir muito nao, sao 2 17aa mais em periodos distintos e nao muito longos..se quiser mandar alguma proteçao como o bomber disse nao vai atrapalhar, mais acredito eu que nao seja nescessario.

[Hitch]

1- Certo..até porque o Reversitol é bem bom também, vai dar um up legal.

2- Eu estudava de manhã antes. Vou perder duas refeições grandes com essa função(desjejum- 8 ovos + 1 copo cheio de aveia+ leite e meio da manhã, 4 fatias de pão com queijo de minas e peito de peru), pelos meus cálculos. Minha última refeição são 2 scoops de caseína.

3- O objetivo principal seria perder gordura conservando a massa magra. Gostaria que aparecessem todos gomos do abdomen e as medidas permanecessem iguais, me entende? Caso queira posso postar fotos minhas na sessão de fotos p/ você ver como ta a coisa kkkkkkkk

Só mais uma coisa...O fígado não vai pedir pra sair com esse ciclo não? Tendo em vista que irei usar tudo oral, menos o enantato claro.

Um abraço!

Cara é o seguinte, os seus dois objetivos são antagonistas certo?

Ganhar Massa magra exije estado anabolico, e perda de gordura exije estado catabolico ok.

Mesmo com o uso de farmacos não dá pra conquistar os dois de forma satisfatoria em apenas 2 meses e meio, eu diria que seria até inviavel consciliar os dois nesse periodo.

O que eu recomendo é o que vc foque principalmente em 1 objetivo, deixe o secundário para depois ou como um possivel bônus.

Já que o seu foco principal é a perda de gordura conservando a massa magra, o correto seria um deficit calorico na dieta mas não muito pra que não haja grande catabolismo, nesse caso os AE's vão ajudar a conservar sua MM, principalmente a testo.

Outra alternativa seria entra com uma dieta hiperproteica(hipercalorica) no começo do

ciclo e depois ir moldando ela com o decorrer das semanas, mas veja bem o espaço de tempo é curto, então tem um risco bem grande de vc não conquistar o que queres realemente, isso é mais utilizado em ciclos longos.

O treino também tem que está voltado para o objetivo...

Bom é isso, acabei me empolgando, lembrando que é apenas minha opnião quem decide é vc!

Abraços