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Johnnie Jackson Treinando Biceps.

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Postado

Porra! Volumoso e intenso o treino...

Eu não aguentaria nem a metade

Abraços

Editado por Somnidrem (veja o histórico de edições)

"A natureza não criou criaturas para serem inativas. Em todos os níveis da biologia, a inatividade significa a morte. A vida é crescer."

Mike Mentzer

O perfil Somnidrem é usado para expressar opiniões pessoais, sem embasamento científico, que de forma alguma devem ser usadas para formar convencimento alheio. Ainda que o uso de esteróides anabolizantes não seja crime, a venda, importação, exportação, recomendação de uso, são atos ilícitos condenados pela legislação penal vigente.

Postado

deu pra percebe o pump em

quanto será que ele pausa entre as séries?

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

Esses circuitos são bem legais!

Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida...

No Pain, No Gain-(Watch "Branch Warren" videos for more information)

Postado

Pump marado que deve ficar..

Só pra ver que apesar da tecnica esquisita, ele mantem a intensidade, o que é mto importante..

Postado

Primeira coisa que pensei: filho da p***

Como pode?

Caraca.

Ácido latico esqueceu em casa também pelo visto.

Postado

ele tem Óleo no Tríceps? mó estranho.

treino insano, eu nunca tinha visto um video com um circuito desse, fiquei curioso em fazer, só q vou fazer com 03 exercicios.

Postado

ele tem Óleo no Tríceps? mó estranho.

treino insano, eu nunca tinha visto um video com um circuito desse, fiquei curioso em fazer, só q vou fazer com 03 exercicios.

óleo? onde? ta loco?

pergunte isso pra ele, hehehe, ele nem vai ficar bravinho

treino INSANO!

é nois que tá! VAI CORINTHIANS

libertadores é nois. campeões!

GAVIÔES DA FIEL!

  • 3 semanas depois...
Postado

o loco cara

Muito Foda , inspirador mesmo ;)

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM ->

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

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