GALERA QUERIA UMA FORÇA QUERIA QUE VCS ME DESSEM UMA DICA POIS EU JA TOMEI VARIOS SUPLEMENTOS COMO WHEY PROTEIN, HIPER CALORICOS, AMINOACIDOS, MOSTER NITRO PACK NO2, CREATINA suplemento, ANABOL PACK suplemento, ANIMAL TABS, ETC... COM ISSO NAO VI RESULTADOS SATISFATORIOS NAO CONSIGO SAIR DAS MSM MEDIDAS JA FAIS QUASE 1 ANO E TOMANDO DE ACORDO COMO OQUE O VENDEDOR DA LOJA DE SUPLEMENTOS QUE EU COMPRO E BNAO VEJO RESULTADOSS... QUERIA A AJUDA DE VCS PARA ME DAREM UMA DICA, COMO UM AMIGO MEU DISSE PRA EU TOMA O NO XPLODE OU NO SHUTGUN, NOX3 UNIVERSAL, NO EXPANDER ARNOLD NUTRITION, SUPER CHARGER,TBM ACHU Q NO CASOO DEVE SER MINHA ALIMENTAÇAO TBM, QUERIA UMAS SUGESTOES DE SUPLEMENTOS PARA ALMENTO DE MASSA MAGRA BEM FILE E SE ESSES QUE EU CITEI SE ALGUEM JA TOMO E PODESSE ME FALAR SE SAO BOMS!

MEU OBJETIVO NO MOMENTO E SAIR DA PORCARIA DOS 29,5 DE BRAÇOO FAZER UM CICLO DE 1 MES E MEIO COM UMS SUPLEMENTOS TOP DE LINHA PRA ALMENTAR NO MINIMO UMS 3 CM DE BRAÇOO SE ALGUEM PUDER ME AJUDAR! E PUDE ME FALAR EM UMA ALIMENTAÇAO BALANCIADA EM PROTEINAS POIS NAO SO ACUSTUMADO EM COMER CARNERR. DESDE JA OBRIGADO A TODOS! XD

PLIX ME AJUDEMMM

SUAHSUAHSUAHSAUH euri/

nao come carne ?

dieta existe ?

vc usou isso tudo e nada ?

vc existe ? Oo

Antes de gastar dinheiro com suplemento, deveria dar ao luxo de falar bem ou escrever, seu PORTUGA:

Depois q nascer pelo no saco vc pensa em ciclar, plx

... SUGESTOES DE SUPLEMENTOS PARA ALMENTO DE MASSA MAGRA

parei de ler aí :s

cara dá uma boa lida no fórum q tem mta informação q tu vai encontrar de barbada

é de graça e ñ vão ficar rindo do teu português

abrass ;D

PS: HUASEASHUEHUASEUASEHUAESUHAESAES'

Ai meus olhos... maldita tecla caps lock.

Editado 13/02/2010 às 06:05 02/13, 2010 por Don_alemao (veja o histórico de edições)

ja tentou TREINAR?

Editado 13/02/2010 às 11:37 02/13, 2010 por casca (veja o histórico de edições)

pow galera seis podia ajuda ai ne!

esse eo problemas ao inves de ajudar ficao curtindo ai e pizada!

=/

A melhor ajuda que podemos dar é um conselho. E como diz o velho ditado, se fosse bom...

Saia da área de Suplementação e vá para a de Nutrição.

Caraii brother gasto dinheiro com td issu e num teve resuldado nenhum,ta ai mais uma prova que suplemento nao faiz milagre eu com um NO2 ja tava feliz

provavelmente sua dieta deve ta uima merda se tiver dieta né

da uma pesquisada monta uma dieta e coloca pra galera analisa,a maoioria das pessoas acha chato e tals segui dieta come nos horarios mais infelizmente essa é a unica maneira enquanto vc num bota issu na cabeça vc num vai cresçe...

Falow...

Nossa...Da até raiva de gente que faz o cadastro no forum,ja sei abrindo topicos inuteis e não le as regras do forum...E Caps Lock de Mer!@#! doeu até meus olhos!

Só tenho duas a coisas a dizer:

1) Fiquei com dó de voce;

2) Leia as regras do forum.

Abracos