Seguinte pessoal tenho muita gordura no peitoral o que me priva de atividades normais a todos como  ficar sem camisa, ir a praia, piscina e etc, e até mesmo usar algumas camisas por vergonha, estou treinando a 6 meses ganhei um pouco de massa magra, tenho pouca gordura abdominal, o que me incomoda mesmo é essa gordura do peito, estava pensando se eu fizer os exercícios que normalmente treino peito,mas com peso bem inferior e fazer repetições até a exaustão soaria como uma espécie de aeróbico localizado, focado na perda de gordura? ou isso é viagem minha? também aceito dicas pra esse meu problema. desde já agradeço.

Fazer repetição até exaustão não vai tirar a gordura do seu peito, é o mesmo pensamento de quem vai fazer abdominal para perder a gordura localizada na barriga. Dica? Emagreça mais.

Já ouviu falar sobre Herbalife ? gel redutor ? pois é .... Mesma coisa de perder gordura localizada não funciona. O que pode ser e uma lipomastia, que com o tempo de treino some 

Cutting + tamoxifeno

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baixa o bf

O que seria essa gordura no peitoral? Dependendo do caso baixar bastante o BF ajuda, ou como foi dito, uma lipomastia.

Ajuda sim o exercício localizado, porque aumenta irrigação sanguínea

 

 

Tenho milhares de arremessos com bola de basquete com o mesmo braço e nesse lado tenho menos gordura no peitoral

agradeço pekas respostas!! ajudou muito.

Praticar aeróbico ou até mesmo nadar de vez enquanto ajuda a diminuir essa gordura no peito Tbm tinha mas no meu caso resolvi com a natação