Relato Dianabol 1ª vez [FOTOS]

[Gerson421995 10]

Em 17/06/2016 em 20:55, MaximoRespeito disse:

 

Primeiro uso de E.A, relatando pra galera.
 Tempo de treino: 2 anos e 3 meses
 24 anos, 1,78M de altura, 73 Kgs, aproximadamente 14% de BF, 36 cm de braço contraído frio.

 Objetivo: Ganho de volume, massa magra.

 

Treino ABC : Seg Peito e Biceps, Ter Costas e Triceps, Quar Pernas/Ombro/Trapezio (seguindo sequencialmente 6x por semana)

 

Dieta planejada, sempre calculando macros necessários:

08:30 - Shake com 1 banana, 30g de aveia, 30g de albumina, 200 ml de leite integral - 
09:30 - 30g de atum, 200 ml de leite, 30g de aveia - 
10:30 - 2 fatias de pães integrais com 3 fatias de presunto magro, 200 ml de leite integral e 30g de aveia - 
12:30 - Almoço com 200g de arroz, 200g de feijão, 150~200g de alguma carne magra (frango, patinho, peixe) 
15:00 - 30g de atum, 200 ml de leite, 30g de aveia 
17:00 - Pré treino:  2 fatias de pães integrais com 3 fatias de presunto magro, 200 ml de leite integral e 30g de aveia 
20:00 - Pós treino - 200g de batata doce cozida, 100g de frango/carne , 30ml de azeite
22:00 - Jantar - 200g de arroz, 200g de feijão, 150g de frango/carne, alface, cebola, verduras e legumes em geral, 30ml de azeite 
00:00 - Ceia - - Shake com 1 banana, 30g de aveia, 30g de albumina, 200 ml de leite integral 

Metandrostelonona Landerlan (Dianabol)
1~4 Semanas 30MG tds. , vitamina C  1 comp tds
TPC: Tamox 20 mg tds 1-15
Primeira semana: Sem ganhos notaveis leve aumento de força / performance, 5º dia fiz a besteira de tomar um mísero copo de cerveja e não sei se foi o psicológico, mas tive umas pontadas na parte inferior do abdomem, e uma sensação estranha na bexiga, do tipo que parecia ter vontade de urinar mas nao saía nada, com um leve formigamento.
Segunda semana: aumento de força/volume significativos (performance no treino aumentou absurdamente, não cansava quase nada entre as séries e sempre aumentado as cargas e repetições) e libido a milhão ficando de pau duro do nada kkkkk , atualmente com 76Kgs com qualidade muscular, densidade bem aumentada,com leve reteção.
 Comentários do tipo ' ta tomando bomba ' e muitas pessoas comentando sobre mudanças estão ficando frequentes e até irritando um pouco rs.
Terceira semana: mais aumento em força/performance nos treinos, 78 kgs. Colaterais: bastante enjôo e perda de apetite por uns 3~4 dias, libido voltou a ser como antes de começar o uso .
 Hoje, falta apenas 3 dias para concluir as 4 semanas, e estou com 79.5 kgs, e com uma tristeza do caralho, foi meu primeiro uso de EA e adorei a Diana vontade de nunca mais parar kkkkkkkk, dar um descanso pro fígado e proximo ciclo meter uma testo junto com ela.
 Acredito que há uma boa retenção no meu shape, mas algo que me deixou curioso foi o fato da minha barriga ter dado uma bela secada, gomos aparecendo mais, veias mais nítidas, ou seja, parece que a diana deu uma diminuida no meu B.F sendo que eu achei que aconteceria o contrario.
 Não usei suplementos até a segunda semana, (por sinal, passei treinando os últimos 6 meses sem qualquer um deles)  ai comprei a albumina pra botar na ceia, desjejum.
 Braço aumentou 2 CM, e agora pretendo mandar um Whey com BCA na TPC pra tentar dar uma segurada.
Se possivel me deem algumas dicas pra conseguir segurar ao máximo os ganhos.
A dieta foi muito bem seguida, exceto em finais de semana eu focava em jogar bastante frango, ovos, e até alimentos mais sujos pra exceder as calorias.
 Talvez eu poste fotos aqui do antes e depois, vamos ver.
Valeu galera.
 

OBS: fotos no meu ultimo post.

 

QUE RELATO FODA!!!!

Gostei que a sua libido aumentou com o Dianabol solo

isso é normal? 

[LNassar 12]

uma perguntinha noob , deve se tomar diana no dia de descanço ou nao precisa?

[leandro pirulito 40]

Em 17/06/2016 em 20:55, MaximoRespeito disse:

 

Primeiro uso de E.A, relatando pra galera.
 Tempo de treino: 2 anos e 3 meses
 24 anos, 1,78M de altura, 73 Kgs, aproximadamente 14% de BF, 36 cm de braço contraído frio.

 Objetivo: Ganho de volume, massa magra.

 

Treino ABC : Seg Peito e Biceps, Ter Costas e Triceps, Quar Pernas/Ombro/Trapezio (seguindo sequencialmente 6x por semana)

 

Dieta planejada, sempre calculando macros necessários:

08:30 - Shake com 1 banana, 30g de aveia, 30g de albumina, 200 ml de leite integral - 
09:30 - 30g de atum, 200 ml de leite, 30g de aveia - 
10:30 - 2 fatias de pães integrais com 3 fatias de presunto magro, 200 ml de leite integral e 30g de aveia - 
12:30 - Almoço com 200g de arroz, 200g de feijão, 150~200g de alguma carne magra (frango, patinho, peixe) 
15:00 - 30g de atum, 200 ml de leite, 30g de aveia 
17:00 - Pré treino:  2 fatias de pães integrais com 3 fatias de presunto magro, 200 ml de leite integral e 30g de aveia 
20:00 - Pós treino - 200g de batata doce cozida, 100g de frango/carne , 30ml de azeite
22:00 - Jantar - 200g de arroz, 200g de feijão, 150g de frango/carne, alface, cebola, verduras e legumes em geral, 30ml de azeite 
00:00 - Ceia - - Shake com 1 banana, 30g de aveia, 30g de albumina, 200 ml de leite integral 

Metandrostelonona Landerlan (Dianabol)
1~4 Semanas 30MG tds. , vitamina C  1 comp tds
TPC: Tamox 20 mg tds 1-15
Primeira semana: Sem ganhos notaveis leve aumento de força / performance, 5º dia fiz a besteira de tomar um mísero copo de cerveja e não sei se foi o psicológico, mas tive umas pontadas na parte inferior do abdomem, e uma sensação estranha na bexiga, do tipo que parecia ter vontade de urinar mas nao saía nada, com um leve formigamento.
Segunda semana: aumento de força/volume significativos (performance no treino aumentou absurdamente, não cansava quase nada entre as séries e sempre aumentado as cargas e repetições) e libido a milhão ficando de pau duro do nada kkkkk , atualmente com 76Kgs com qualidade muscular, densidade bem aumentada,com leve reteção.
 Comentários do tipo ' ta tomando bomba ' e muitas pessoas comentando sobre mudanças estão ficando frequentes e até irritando um pouco rs.
Terceira semana: mais aumento em força/performance nos treinos, 78 kgs. Colaterais: bastante enjôo e perda de apetite por uns 3~4 dias, libido voltou a ser como antes de começar o uso .
 Hoje, falta apenas 3 dias para concluir as 4 semanas, e estou com 79.5 kgs, e com uma tristeza do caralho, foi meu primeiro uso de EA e adorei a Diana vontade de nunca mais parar kkkkkkkk, dar um descanso pro fígado e proximo ciclo meter uma testo junto com ela.
 Acredito que há uma boa retenção no meu shape, mas algo que me deixou curioso foi o fato da minha barriga ter dado uma bela secada, gomos aparecendo mais, veias mais nítidas, ou seja, parece que a diana deu uma diminuida no meu B.F sendo que eu achei que aconteceria o contrario.
 Não usei suplementos até a segunda semana, (por sinal, passei treinando os últimos 6 meses sem qualquer um deles)  ai comprei a albumina pra botar na ceia, desjejum.
 Braço aumentou 2 CM, e agora pretendo mandar um Whey com BCA na TPC pra tentar dar uma segurada.
Se possivel me deem algumas dicas pra conseguir segurar ao máximo os ganhos.
A dieta foi muito bem seguida, exceto em finais de semana eu focava em jogar bastante frango, ovos, e até alimentos mais sujos pra exceder as calorias.
 Talvez eu poste fotos aqui do antes e depois, vamos ver.
Valeu galera.
 

OBS: fotos no meu ultimo post.

leite pra caralho hein