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Existem diferenças entre os ciclos para Fisiculturistas e os ciclos para Strongman?

Por Albertiny
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado

Bom dia, boa tarde e boa noite galera do fórum, comecei a praticar o strongman a 1 ano e meio, antes praticava só musculação, já fazem 3 anos que treino na academia com pesos, a 1 ano e meio atrás, comecei a acompanhar as competições de strongman, e me interessei bastante, comecei a praticar, na minha cidade só eu pratico o strongman, Mas, minha dúvida é a seguinte: Existem diferenças entre os ciclos de fisiculturistas e os ciclos para strongman? 

Postado

Sim. Strongman usam AEs visando performance, fisiculturistas visando estética.

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Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

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Postado
23 horas atrás, Albertiny disse:

Existem diferenças entre os ciclos de fisiculturistas e os ciclos para strongman? 

 

21 horas atrás, MBD disse:

Sim.

 

 

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Postado
15 minutos atrás, Torf disse:

Se os objetivos säo diferentes, por que os protocolos seriam os mesmos?

E na sua opinião, o qual distante um protocolo de um fisiculturista é para um strongman?

Postado

Strongman:

Testo Suspensão, Halo, Trem, Turinabol, Anadrol, Diana.

Com foco no aumento de performance, evitando retenções desnecessárias. Cada grama de músculo ganho deve gerar força.

BB:

Boa parte dos anteriores, mais o resto, Com foco no aumento de volume.

 

quando-tenho-que-ir-pra-academia.gif

 

Diário

 

Postado
  • Autor

Agradeço a ajuda galera, :) daqui uns 5 anos pretendo fazer o uso, pretendo trazer o esporte pra minha cidade, quero adquirir o máximo de conhecimento, ainda tem muita pouca informação sobre o strongman no Brasil. 

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