Moderador Fefe 5803 Postado Junho 20, 2016 às 16:21 Moderador Compartilhar Postado Junho 20, 2016 às 16:21 Vejo que perdeu gordura no abdomem e o resto do corpo está mas tonificado. É impressão minha mas a pele também está melhor? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DakarNergens 167 Postado Junho 20, 2016 às 16:28 Compartilhar Postado Junho 20, 2016 às 16:28 Eu tive a impressao que Ta um Pouco inchada. Sera que esta retendo liquido. A comparacao foi em relacao as primeiras fotos. Mas o caminho eh esse mesmo. Continue :-) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Barbs_87 33 Postado Junho 20, 2016 às 17:11 Autor Compartilhar Postado Junho 20, 2016 às 17:11 44 minutos atrás, Fefe disse: Vejo que perdeu gordura no abdomem e o resto do corpo está mas tonificado. É impressão minha mas a pele também está melhor? Melhorou sim, Fefê. A pele está com aspecto bem mais viçoso. Abdomen deu uma diminuída. Bem discreta, mas deu. 39 minutos atrás, DakarNergens disse: Eu tive a impressao que Ta um Pouco inchada. Sera que esta retendo liquido. A comparacao foi em relacao as primeiras fotos. Mas o caminho eh esse mesmo. Continue :-) Estou inchada ainda sim. Depois desse bulking acho que cheguei à conclusão que eu e os carbos não fomos feitos uma para o outro. =( Eu me sinto beeeem melhor quando estou em low carb. Fefe e DakarNergens reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mootley 1056 Postado Junho 20, 2016 às 17:36 Compartilhar Postado Junho 20, 2016 às 17:36 Pois é, meu bem, infelizmente carbos não são para todas... Pra mim também não dá certo. Só para um refeed eventual, e olhe lá. Mesmo em bulking não posso enfiar o pé, porque incho até dizer chega...fora que tudo parece funcionar melhor em low carb... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Barbs_87 33 Postado Junho 20, 2016 às 18:08 Autor Compartilhar Postado Junho 20, 2016 às 18:08 26 minutos atrás, mootley disse: Pois é, meu bem, infelizmente carbos não são para todas... Pra mim também não dá certo. Só para um refeed eventual, e olhe lá. Mesmo em bulking não posso enfiar o pé, porque incho até dizer chega...fora que tudo parece funcionar melhor em low carb... Com certeza! Semana passada apenas diminuí mais ou menos pela metade, hoje já entrei num low-carb mais pesado mesmo. que diferença que faz na minha vida! Me sinto muito melhor. Concentração, rendimento, bem-estar físico, além disso já ir sentindo aquela desinchada básica. DakarNergens reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Barbs_87 33 Postado Junho 30, 2016 às 01:08 Autor Compartilhar Postado Junho 30, 2016 às 01:08 Voltei aqui para relatar algumas coisas... Essa semana estou parada nos treinos. Sofri um estiramento na lombar treinado dorsal, me fudi. Essa é a 8a semana, por isso não parei o ciclo, só vou finalizar mesmo. Como sou o tipo de pessoa que tem EXTREMA dificuldade em manter dieta quando não está treinando, a dieta foi pro saco. Só um pensamento na cabeça: que merda! Enfim, o que foi já foi. Segunda estou liberada pra treinar (treinos frangos com pouca carga), voltarei à dieta páleo/lchf que é o meu amorzinho e vou entrar com uns venenos pra dar uma secada. Rezando aos deuses novos e antigos para não ter rebote. Depois de 15 dias nesse esquema, posto fotos. Mesmo que já esteja finalizando a ox, vou continuar o relato. Em tempo, colaterais: clitóris inchado, libido a mil, calor dos infernos, fazendo sobrancelha toda semana (único lugar do corpo que notei que os pelos estão crescendo mais), nada de barba nem bigode, a aquelaoleosidade na pele e cabelo que eu já havia relatado. Balanço geral: eu achei que valeu a pena. Progresso lento, mas ainda é progresso. Professor da academia veio perguntar se eu emagreci "não querido, ganhei 6 quilitos". Ele arregalou os olhos e disse que não acreditava. Sem falar que agora eu tenho uma bunda pra chamar de minha. guribk reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Barbs_87 33 Postado Junho 30, 2016 às 01:13 Autor Compartilhar Postado Junho 30, 2016 às 01:13 http://barbs87.tumblr.com/image/146680707405 http://barbs87.tumblr.com/image/146680819610 guribk reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guribk 297 Postado Junho 30, 2016 às 11:19 Compartilhar Postado Junho 30, 2016 às 11:19 Poxa @Barbs_87 , que pena que houve esse estiramento que nao te ajudou muito na finalização, Mas tenha uma boa recuperaçao, e tente manter 80% da dieta pra consolidar esses ganhos que voce teve... No mais... boa sorte! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Barbs_87 33 Postado Junho 30, 2016 às 13:10 Autor Compartilhar Postado Junho 30, 2016 às 13:10 1 hora atrás, guribk disse: Poxa @Barbs_87 , que pena que houve esse estiramento que nao te ajudou muito na finalização, Mas tenha uma boa recuperaçao, e tente manter 80% da dieta pra consolidar esses ganhos que voce teve... No mais... boa sorte! Valeu, Guri! Menos mal que foi na última semaninha já. eu tava pensando em prolongar o ciclo até 10 semanas, mas depois dessa, decidi para nas 8 mesmo. Nas próximas semanas vou relatando como foi o pós. 1 hora atrás, guribk disse: Poxa @Barbs_87 , que pena que houve esse estiramento que nao te ajudou muito na finalização, Mas tenha uma boa recuperaçao, e tente manter 80% da dieta pra consolidar esses ganhos que voce teve... No mais... boa sorte! Valeu, Guri! Menos mal que foi na última semaninha já. eu tava pensando em prolongar o ciclo até 10 semanas, mas depois dessa, decidi parar nas 8 mesmo. Nas próximas semanas vou relatando como foi o pós. guribk reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Barbs_87 33 Postado Junho 30, 2016 às 13:21 Autor Compartilhar Postado Junho 30, 2016 às 13:21 1 hora atrás, guribk disse: Poxa @Barbs_87 , que pena que houve esse estiramento que nao te ajudou muito na finalização, Mas tenha uma boa recuperaçao, e tente manter 80% da dieta pra consolidar esses ganhos que voce teve... No mais... boa sorte! Valeu, Guri! Menos mal que foi na última semaninha já. eu tava pensando em prolongar o ciclo até 10 semanas, mas depois dessa, decidi parar nas 8 mesmo. Nas próximas semanas vou relatando como foi o pós. guribk reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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