Hipercalórico Nacional e bom?

[Balthazar F 2]

Sim entendo, de vez  em quando sem contar com o mingau que eu disse, eu faço um shake com banana,aveia granola pasta de amendoin e coloco um pouco do shake aqui que minha mae tem kkk.

[Torf 11505]

Dieta e suplemento é diferente??? Ambos säo relacionados à alimentacäo cara. Por que 100 gramas de carboidrato de suplemento é diferente de 100 gramas de carboidrato de comida? Por que proteína de suplemento, extraída do leite, da carne, etc, é diferente de proteína de comida como leite e carne? 

Depois dessa, amigo, eu desisto. Vá lá, continue com esse pensamento que maltodextrina é uma coisa boa e que näo é um alimento. Continue pensando que suplemento näo é alimento. Tenho só pena das pessoas que seguirem seus conselhos...

[Balthazar F 2]

Sim entendo, de vez  em quando sem contar com o mingau que eu disse, eu faço um shake com banana,aveia granola pasta de amendoin e coloco um pouco do shake aqui que minha mae tem kkk.

[pibols 558]

16 minutos atrás, Vetor07 disse:

           > Eu sou novato e sei perfeitamente o que é uma TMB, aliás bem antes de começar a treinar. 

 

           >  Dia do lixo é perfeito para quem quer ter um shape de lixo, quem quer vencer a si próprio adota dieta todos os dias.

 

           > Que suplementos vem antes de uma dieta elaborada o próprio nome do produto diz,

  

           > Asneira é ser dono de uma loja de suplementos, ter menos que 1,70 e continuar com esse shape.

           

Eu no meu cutting tirava um dia da semana para comer durante 3Horas a quantidade de comida q eu quisesse, e acredite era muito lixo, coisa de comer 7,8 tapiocas +1kg de  açai entupido com leite condensado. Resultado? Sequei. Repunha meu glicogênio, me dava plenitude psicológica na semana inteira, nos outros dias a dieta era sem erro nenhum, e minha leptina voltava a niveis normais.

Explicaçao, meu corpo tava acostumado a comer 1900kcal a semana inteira, eu nao tinha enzimas suficientes para digerirem 5000kcal, dia seguinte eu cagava tudo. Abraço.

Editado Abril 16, 2016 às 16:58 por pibols

[Balthazar F 2]

Minha dieta esta boa, consigo sem comer as calorias que eu preciso e um pouco a mais, so que  eu queria tomar um hiper bom que vcs ja tivessem tomado pra me ajudar mais mais mais ainda,entende?

Pq o da max nao me deu muito resultado.

[Torf 11505]

1 minuto atrás, Balthazar F disse:

Minha dieta esta boa, consigo sem comer as calorias que eu preciso e um pouco a mais, so que  eu queria tomar um hiper bom que vcs ja tivessem tomado pra me ajudar mais mais mais ainda,entende?

Pq o da max nao me deu muito resultado.

Entäo vá de hipercalórico caseiro, com produtos de qualidade como amendoim, aveia, whey...

[Balthazar F 2]

E para quem acha que dia de lixo nao deve existir, e melhor ler o tópico aue fala mas sobre isso, pq esta super desenformado! Dia do lixo tem sua funçao,mas como diz"dia" ,pode ser da semana ou mes,nao a semana toda e mes inteiro, ai sim seu shape vai pro lixo.

[Vetor07 25]

1 minuto atrás, Balthazar F disse:

Minha dieta esta boa, consigo sem comer as calorias que eu preciso e um pouco a mais, so que  eu queria tomar um hiper bom que vcs ja tivessem tomado pra me ajudar mais mais mais ainda,entende?

Pq o da max nao me deu muito resultado.

                     Real Gains da Universal, é um pouco salgado no preço porém se você pesquisar vai encontrar preços mais acessíveis. Tem nutrientes de primeira além do sabor que é ótimo. Comprei só uma vez quando ainda estava barato. Ultimamente deve estar por volta dos $400 ou $500 reais. Se tiver dinheiro no bolso é uma boa.

[truko25 15]

2 minutos atrás, Balthazar F disse:

Minha dieta esta boa, consigo sem comer as calorias que eu preciso e um pouco a mais, so que  eu queria tomar um hiper bom que vcs ja tivessem tomado pra me ajudar mais mais mais ainda,entende?

Pq o da max nao me deu muito resultado.

 

Vou dar minha opinião aqui.

 

Comida > Hipercalórico

 

Como muitos disseram ai, a maioria dos hipercalóricos do Brasil não são de qualidade, maioria é malto mesmo, com proteínas de baixa qualidade (soja, etc) - claro que o foco do hiper não são as proteínas, mas enfim...

 

Mas se não tem jeito de te convencer que é melhor comer comida sólida, ou se você quer pq quer tomar alguma coisa (hiper), faça um caseiro sugerido pelo Torf e outros membros ai

 

Abraços!

 

 

[Balthazar F 2]

Em relaçao a  suplementos, eu nao tomo whey nao tomo quase nada pq eu pago com meu dinheiro minhas economias pq meus pais nao me dao dinheiro pra gastar com isso. Entao oque eu tomo sao as coisas mas dificil de se encontrar na dieta como uma boa creatina e um multivitaminico tomo malto tambem pela ativaçao da insulina e melhora na absorçao e atualmebte estou terminando um pote de leucina, mas nao vou voltar a comprar por conta da grana.mas quem tiver pra bancar nuna suplementaçao completa boa sorte, mas prefiro a grana que eu ia gastar num whey bom uns 150$ comprar as coisas basicas da minha dieta pra nao deixar acabar, bom e assim que eu faço e estou fazendo do jeito certo pois ate agora nao vi nada de errado.