[Falta de Pesquisa]Muay thai e musculação

[thiago eliel]

oi,tenho 16 anos ,irei começar a fazer musculaçao 3 vezes na semana durante 1 hora e muay thai 2 vezes durante uma hora,quero ganhar massa muscular,será que consigo?

Editado Março 21, 2016 às 15:20 por thiago eliel
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[novato123]

Vai ter que comer muito, pq os dois treinos são pesados, mas não é impossível.

[busarello]

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