Hipercalórico Caseiro

[LuucasL 2]

Posso usar ele como substituto de uma refeiçao? Tem dois dias na semana que nao tem como eu almoçar e estava pensando em toma-lo como "almoço", tem problema?

[danilocrispim 0]

Olá!

Tentei fazer meu Hiper da seguinte maneira!

1 Kg de Farinha de Aveia;

400g de Açúcar maskavo

100g de Gelatina sem sabor

500g de Amendoin

2 kg de Whey Concentrado (80 %)

O problema aconteceu quando bati o amendoim no liquidificador! Virou uma massaroca que impossibilitou misturar com os outros ingredientes e deixar homogêneo... Ficou parecendo aquela pasta de amendoim: 'amendocrem' hahaha (OBS.: O liquidificador estava seco)

Daí, parei não continuei...

Gostaria de saber se posso substituir o amendoim por alguma coisa ou como fazer para não virar essa pasta!

Pensei em substituir o amendoim por 500g de fibras: Farinha de linhaça e Levedo... Alguma sugestão?

Editado Março 16, 2013 às 22:40 por danilocrispim

[mayco 0]

Onde encontro whey barato ?

para colocar no hiper caseiro! Pois, os produtos da growth deu frete caro aqui '-'

[_henriqueeL 31]

Pode misturar com água de boa? uns 300ml com as 140g do hiper?

[rafAw 25]

Pode misturar com água de boa? uns 300ml com as 140g do hiper?

Nem cara, vai explodir a mistura e vc vai morrer!

[_henriqueeL 31]

Nem cara, vai explodir a mistura e vc vai morrer!

Serio vei!? Que triste né???? Q peninha

[rafAw 25]

Serio vei!? Que triste né???? Q peninha

Serio, nem é triste... menos um fazendo pergunta estupida.

Cara, pensa um pouquinho, pq vc nao poderia misturar com agua??

[Diego.Rodrigues 0]

Boa tarde,
Acabei de fazer meu "hiper-econômico" gostaria da opinião de vocês.

1.2kg de Leite desnatado em Pó Molico
1kg de farinha de aveia quaker
800g de nescau 2.0
500g de amendoim

A tabela nutricional a cada 120g com agua:
Calorias:462
Carboidratos:70g
Proteina:23g
gorduras:11g

Irei usar o suplemento no meu café da manha e a tarde(5hrs)
O total da compra ficou em 36 reais e rendeu 3.5kg do produto
Agradeço a opinião de todos.

[renato897 317]

Uma duvida se eu tomar o hiper +- 21:00 hrs que é o intervalo da escola e eu chegar as 23:00 hrs tomar albumina + azeite algum problema? Pois eu faria com albumina o hiper pelo custo tbm e pq ja tenho ela eu iria tomar no desjejum antes do treino e de noite as 21 hrs. Haveria algum problema?

[TiiH 30]

2kg de farinha de aveia

2kg de malto

1kg de proteina

500g de amendoim

Ficou muito pesado ? Alguém me ajuda com a tabela nutricional?