Magash 0 Postado Abril 18, 2016 às 02:28 Compartilhar Postado Abril 18, 2016 às 02:28 3 horas atrás, Buldoguii disse: Defina resultado. oq mudaria da farinha para flocos finos? mais calorias?mais proteinas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Buldoguii 551 Postado Abril 18, 2016 às 02:48 Compartilhar Postado Abril 18, 2016 às 02:48 4 horas atrás, Magash disse: oq mudaria da farinha para flocos finos? mais calorias?mais proteinas? Msm coisa. Magash reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago Carlos 0 Postado Abril 25, 2016 às 17:03 Compartilhar Postado Abril 25, 2016 às 17:03 Em 04/01/2010 at 09:09, LeandroTwin disse: Hipercalórico ou massa não é nada mais, nada menos, que calorias. Os hipercaloricos mais vagabundos são formados de malto e proteina de soja. Sim, na embalagem ta escrito "contem, whey protein, clara de ovo, proteina de soja...", engraçado que eles não dizem a concentração né... acho que seria mais ou menos assim "contem, 1% whey protein, 1% clara de ovo, 98% soja". Enfim, não to aqui pra falar mal do produto, mas ensinar a vcs a fazerem um caseiro que é MUITO MELHOR. Vantagens: carboidratos de melhor qualidade; proteinas de muito mais qualidade; gorduras boas; fibras; muito mais barato; gostoso. Hipercalórico: 2kg de farinha de aveia 1kg de achocolatado (pode usar nesquick, nescau, ovomaltine, toddy ou outro achocolatado do seu gosto) 500g Whey Protein (nesse caso eu usei Growth Supplements) (também pode usar albumina 80% de concentração no lugar do whey) 500g de amendoim Colocar o amendoim no liquidificador e bater até ficar em pó, depois é só misturar tudo em um pote ou saco até ficar homogêneo. PORÇÃO - 6 COLHERES DE SOPA (140G) Calorias: 555kcal Carboidratos: 76g Proteinas: 30g Gorduras: 15g TOTAL DE PORÇÕES: 28 Sugestão: Bater o hipercalórico com leite integral e frutas de 1 a 6 vezes ao dia (depende muito do tanto de peso que a pessoa quer ganhar, do tamanho que ela é, da frequencia de atividade física, etc.) by LeandroTwin Em 04/01/2010 at 09:09, LeandroTwin disse: Hipercalórico ou massa não é nada mais, nada menos, que calorias. Os hipercaloricos mais vagabundos são formados de malto e proteina de soja. Sim, na embalagem ta escrito "contem, whey protein, clara de ovo, proteina de soja...", engraçado que eles não dizem a concentração né... acho que seria mais ou menos assim "contem, 1% whey protein, 1% clara de ovo, 98% soja". Enfim, não to aqui pra falar mal do produto, mas ensinar a vcs a fazerem um caseiro que é MUITO MELHOR. Vantagens: carboidratos de melhor qualidade; proteinas de muito mais qualidade; gorduras boas; fibras; muito mais barato; gostoso. Hipercalórico: 2kg de farinha de aveia 1kg de achocolatado (pode usar nesquick, nescau, ovomaltine, toddy ou outro achocolatado do seu gosto) 500g Whey Protein (nesse caso eu usei Growth Supplements) (também pode usar albumina 80% de concentração no lugar do whey) 500g de amendoim Colocar o amendoim no liquidificador e bater até ficar em pó, depois é só misturar tudo em um pote ou saco até ficar homogêneo. PORÇÃO - 6 COLHERES DE SOPA (140G) Calorias: 555kcal Carboidratos: 76g Proteinas: 30g Gorduras: 15g TOTAL DE PORÇÕES: 28 Sugestão: Bater o hipercalórico com leite integral e frutas de 1 a 6 vezes ao dia (depende muito do tanto de peso que a pessoa quer ganhar, do tamanho que ela é, da frequencia de atividade física, etc.) by LeandroTwin LeandroTwin , no caso se eu adicionasse + 500g de batata doce em pó seria bom? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruno Baptista 0 Postado Abril 29, 2016 às 00:18 Compartilhar Postado Abril 29, 2016 às 00:18 Fala galera, desculpa desde já caso alguém já tenha perguntado, mas como o topico está imenso haha Eu tenho um problema meio zoado com gastrite e gases, ou seja, não consigo usar a aveia nem o amendoim por conta deles, existe algo que possa substituir os mesmo? Ou é melhor eu logo mandar um hiper fabricado mesmo? valeu desde já! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
flaviobolan 32 Postado Abril 29, 2016 às 00:34 Compartilhar Postado Abril 29, 2016 às 00:34 LeandroTwin ? Pseudo-Coach sem estudos e gordo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
The_Athos 3 Postado Abril 30, 2016 às 15:42 Compartilhar Postado Abril 30, 2016 às 15:42 Em 04/01/2010 at 09:09, LeandroTwin disse: Hipercalórico ou massa não é nada mais, nada menos, que calorias. Os hipercaloricos mais vagabundos são formados de malto e proteina de soja. Sim, na embalagem ta escrito "contem, whey protein, clara de ovo, proteina de soja...", engraçado que eles não dizem a concentração né... acho que seria mais ou menos assim "contem, 1% whey protein, 1% clara de ovo, 98% soja". Enfim, não to aqui pra falar mal do produto, mas ensinar a vcs a fazerem um caseiro que é MUITO MELHOR. Vantagens: carboidratos de melhor qualidade; proteinas de muito mais qualidade; gorduras boas; fibras; muito mais barato; gostoso. Hipercalórico: 2kg de farinha de aveia 1kg de achocolatado (pode usar nesquick, nescau, ovomaltine, toddy ou outro achocolatado do seu gosto) 500g Whey Protein (nesse caso eu usei Growth Supplements) (também pode usar albumina 80% de concentração no lugar do whey) 500g de amendoim Colocar o amendoim no liquidificador e bater até ficar em pó, depois é só misturar tudo em um pote ou saco até ficar homogêneo. PORÇÃO - 6 COLHERES DE SOPA (140G) Calorias: 555kcal Carboidratos: 76g Proteinas: 30g Gorduras: 15g TOTAL DE PORÇÕES: 28 Sugestão: Bater o hipercalórico com leite integral e frutas de 1 a 6 vezes ao dia (depende muito do tanto de peso que a pessoa quer ganhar, do tamanho que ela é, da frequencia de atividade física, etc.) by LeandroTwin Legal, mas e como fica as vitaminas? estou utilizando um hipercalórico Mass Nitro 7000 da suplemento ( houvi dizer que o gosto e ruim , mas não me incomodou) ele tem uma variedade de vitaminas, minha duvida é, posso usar esses hipercalóricos so para aproveitar as vitaminas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Abril 30, 2016 às 16:23 Compartilhar Postado Abril 30, 2016 às 16:23 40 minutos atrás, The_Athos disse: Legal, mas e como fica as vitaminas? estou utilizando um hipercalórico Mass Nitro 7000 da suplemento ( houvi dizer que o gosto e ruim , mas não me incomodou) ele tem uma variedade de vitaminas, minha duvida é, posso usar esses hipercalóricos so para aproveitar as vitaminas? Normalmente as vitaminas säo mais aproveitadas quando consumidas direto dos alimentos do que quando através de suplementos. Pelo menos é o que leio por aqui. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Isabela R. 345 Postado Julho 6, 2016 às 21:08 Compartilhar Postado Julho 6, 2016 às 21:08 Pra quem tem a pele oleosa e/ou com tendência a acne: vocês repararam alguma diferença na pele consumindo esse hipercalórico? Tava pensando em fazer por conta do custo benefício, mas minha pele já é meio zuadinha e tenho medo que piore. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jornal 615 Postado Julho 10, 2016 às 13:12 Compartilhar Postado Julho 10, 2016 às 13:12 Pra quem tem a pele oleosa e/ou com tendência a acne: vocês repararam alguma diferença na pele consumindo esse hipercalórico? Tava pensando em fazer por conta do custo benefício, mas minha pele já é meio zuadinha e tenho medo que piore. Sim, acredito que por conta do amendoim, eu aumento bastante acne, e não apenas no rosto, mas também atrás das orelhas, nariz, costas e braços, tudo enche de espinhas, fica tudo inflamado e gorduroso... Sinceramente, não recomendo!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Isabela R. 345 Postado Julho 10, 2016 às 13:51 Compartilhar Postado Julho 10, 2016 às 13:51 37 minutos atrás, Jornal disse: Sim, acredito que por conta do amendoim, eu aumento bastante acne, e não apenas no rosto, mas também atrás das orelhas, nariz, costas e braços, tudo enche de espinhas, fica tudo inflamado e gorduroso... Sinceramente, não recomendo!!! Vou ver outra opção então, brigada pelo relato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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