LeandroTwin 2085 Postado Setembro 18, 2010 às 01:20 Compartilhar Postado Setembro 18, 2010 às 01:20 Valeu Leandrão, Me diz uma coisa e antes do treino vc indicaria dextrose + suco de frutas??? tipo treino as 18:30 e geralmente as 16:30 como uma banana e uma maçã, vc indicaria tomar uma dextrose ou só o suco com açucar mascavo??? Abraço. http://www.hipertrofia.org/blog/2007/06/10/o-que-comer-antes-durante-e-depois-do-treino/ Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thi46o 0 Postado Setembro 18, 2010 às 01:42 Compartilhar Postado Setembro 18, 2010 às 01:42 http://www.hipertrofia.org/blog/2007/06/10/o-que-comer-antes-durante-e-depois-do-treino/ Abraço Brigadão Leandro, desculpa ai pelo trabalho Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipimrj 0 Postado Setembro 19, 2010 às 17:35 Compartilhar Postado Setembro 19, 2010 às 17:35 Esse 100% whey protein da probiótica vale a pena msmo? comparado com o optimum o custo beneficio é bem melhor e queria saber a diferença do 3 whey protein pro de 100% whey protein vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelblink 11 Postado Setembro 20, 2010 às 13:51 Compartilhar Postado Setembro 20, 2010 às 13:51 Esse 100% whey protein da probiótica vale a pena msmo? comparado com o optimum o custo beneficio é bem melhor e queria saber a diferença do 3 whey protein pro de 100% whey protein vlw 100% Ingredientes: Proteína Concentrada do Soro do Leite (Whey Protein), Prebiotic (frutooligossacarídeos(FOS) e inulina, Absormax (fibra de abacaxi (bromelina) e papaína). 3W Ingredientes: Proteína concentrada do soro do leite (Whey protein), proteína isolada do soro do leite (Whey protein isolate microfiltrate-CFM), PrebioticÒ (Frutooligossacarídeos (FOS) e inulina), proteína hidrolisada do soro do leite, Proteína hidrolisada do trigo (Glutamina peptídeo), Absormax (fibra de abacaxi (bromelina) e papaína) aromatizante e edulcorante acessulfame K. acho que não vale a pena nao comprar esse 100%, ele tem é 74% concetrado, enquanto o whey vendido pelo fernando aqui é 80% e muito mais barato, apesar do 100% ser mais ricos em aminoacidos, mesmo assim eu acho que não vale a pena dar R$ 91,50 em 900g de whey, da pra comprar 2kg pow menos aqui. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guybarreto 0 Postado Setembro 28, 2010 às 12:29 Compartilhar Postado Setembro 28, 2010 às 12:29 Quero um whey que dê pra levar no shaker pra academia e misturar com água, sem embolar...usei 5w da Titanium. Só misturava batendo no liquidificador, estilo pó de serragem. Tou querendo comprar uns kg de whey. Qual whey tá dissolvendo melhor: o wpc 80% do Fernandows ou o whey importado GLNB 80% do RicKardow? E no quesito aminograma? Mesma coisa ? E então? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fiiu 0 Postado Setembro 28, 2010 às 23:25 Compartilhar Postado Setembro 28, 2010 às 23:25 Gostaria de saber se o Max Pro - Max Muscle realmente é bom Valeoo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Setembro 30, 2010 às 11:35 Compartilhar Postado Setembro 30, 2010 às 11:35 Quero um whey que dê pra levar no shaker pra academia e misturar com água, sem embolar...usei 5w da Titanium. Só misturava batendo no liquidificador, estilo pó de serragem. Tou querendo comprar uns kg de whey. Qual whey tá dissolvendo melhor: o wpc 80% do Fernandows ou o whey importado GLNB 80% do RicKardow? E no quesito aminograma? Mesma coisa ? E então? O do fernandows dissolve ótimo, nunca empelota comigo.. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
perninhafw 1 Postado Setembro 30, 2010 às 19:18 Compartilhar Postado Setembro 30, 2010 às 19:18 O do fernandows dissolve ótimo, nunca empelota comigo.. Abraço muito bom mesmo...estou usando o isolado e o concentrado dele e são ótimos pra dissolver e o gosto apesar de natural fica excelente com malto/dextrose...recomendo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Outubro 1, 2010 às 13:55 Compartilhar Postado Outubro 1, 2010 às 13:55 muito bom mesmo...estou usando o isolado e o concentrado dele e são ótimos pra dissolver e o gosto apesar de natural fica excelente com malto/dextrose...recomendo! Com açúcar fica muito gostoso, lembra o de baunilha da body action. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guybarreto 0 Postado Outubro 1, 2010 às 20:05 Compartilhar Postado Outubro 1, 2010 às 20:05 O do fernandows dissolve ótimo, nunca empelota comigo.. Abraço muito bom mesmo...estou usando o isolado e o concentrado dele e são ótimos pra dissolver e o gosto apesar de natural fica excelente com malto/dextrose...recomendo! Com açúcar fica muito gostoso, lembra o de baunilha da body action. Abraço Vlw as dicas! Tou tomando creatina no pós. Então vou tomar creatina + WPC do Fernandows. Ja que a whey do Fernandows eh concentrada, de absorção mais lenta, eu teria que tomar antes do treino? Eu treino pela tarde. Quais seriam os melhores horários pra eu tomar a whey sendo que seja 2x ao dia? E sendo 3x ao dia? Vlw ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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