Ta complicado aplicar no vasto lateral não é dor de AEs e sim na hora de enfiar a agulha ta dificil de entrar e sinto uma dor que ontem não aguentei e retirei a agulha na metade e saiu bastante sangue, ja apliquei outras vezes e sentia um pouco de dor porem a agulha entrava numa boa agora ta dificil de entrar e o spot ta novo, como não consegui aplicar no vasto foi nos deltoides e não senti nada é mesma coisa no gluteo não sinto nada mesmo o spot estando dolorido ou com algum calombo as dores são fracas porem o vasto lateral ta foda.

Mas alguém tem ou teve esse problema?

assiste na o vídeo e aplica igual..

 

dá pra mandar mais para cima, para baixo, para os lados, enfim..
quando isso acontece comigo, ou eu acabo de empurrar e foda-se ou tiro e aplico a uns 2 dedos do local..

23 minutos atrás, Stein disse:

assiste na o vídeo e aplica igual..

 

dá pra mandar mais para cima, para baixo, para os lados, enfim..
quando isso acontece comigo, ou eu acabo de empurrar e foda-se ou tiro e aplico a uns 2 dedos do local..

Eu faço igual do video, e ontem fui testar o frontal e se é louco a dor foi tanta que a própria mão desistiu kkkk ai ja desisti de tentar da parte lateral da coxa que eu sei que é difícil de entrar a agulha e doi e no ombro é tão suave kkkkkkk 

Vasto para mim sempre foi de boa, as vezes depois de N aplicadas criava uma especie de "casca" que precisava dar uma forçada, mas sempre foi tranquilo. Queria eu saber aplicar nos ombros iria facilitar muito para montar os ciclos hahah (so sei aplicar no gluteo e no vasto)

Voce está aplicando em cima da fáscia lata, que é ricamente inervada.

 

 

(Iliotibial band)

 

Aplique mais medialmente, próximo ao vasto medial, a aplicação tende a ser indolor. Quanto mais para lateral, maior a probabilidade de causar dor devido a fascia.

Ou aplique no reto femoral, também é bem tranquilo.

 

Contraia o quadríceps e localize a área de assimetria do vasto lateral, uma parte mais lateral "afunda" um pouco, e mais medial se sobressalta. Aonde afunda é o local em que está a fascia lata, evite aplicar aí

Editado 18/02/2016 às 19:24 02/18, 2016 por Glasgow 15 (veja o histórico de edições)

Pra mim, vastos é Tranquilo, Mais Agora Deltoides pqp.

21 horas atrás, Stein disse:

assiste na o vídeo e aplica igual..

 

dá pra mandar mais para cima, para baixo, para os lados, enfim..
quando isso acontece comigo, ou eu acabo de empurrar e foda-se ou tiro e aplico a uns 2 dedos do local..

 

Exatamente. O @Glasgow 15 deu uma ótima dica que, por sinal, nem sabia.

Durante meu primeiro mes o vasto foi perfeito, depois era só espasmo(horrivel), agora é só no gluts.

não curto vasto lateral...pra mim é o pior spot.

fico mancando por dias (não é landerlan)

 

já deltoide, tríceps e glúteos tranquilidade total.