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Tecnica "Superdownload"


Mineirovisk

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Fala galera tudo certo?!

Então fiz esse tópico querendo esclarecer o que seria essa tecnica chamada "superdownload"

Meu primo treina há 7 anos , segundo ele ele fez essa tecnica quando estava com 77 kg (hoje está com 106) que o instrutor dele (um fisiculturista amador) passou , que consistia na primeira creatina que ele tomou junto com malto.

Segundo ele o pote de creatina de 200g e 1kg de malto acabou em uma semana , resultando em um ganho de 9kg (veio com um pouco de gordura também),perdendo apenas 1kg depois da "tecnica"

Alguem aqui conhece ou já fez isso?

Pesquisei no google e não achei nada relacionado a isso

Valeuuu!

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