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Aleksey Lesukov

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Postado

Sim, concordo, ja tinha visto uma materia sobre ele e nela dizia q ele tinha um porte parecido c/ o do arnold c/ gdes picos nos biceps e largos peitorais.

A rotina dele tbm é mto boa, super criativa:

https://www.youtube.com/watch?v=2HuEaAnjsfw&feature=related

Ah, o nome dele é Alex Lesukov, Russo e começou a treinar aos 14 anos.

Editado por Dankun (veja o histórico de edições)

 

SQUAT= 180kg

BENCH= 92kg

DEADLIFT= 160kg

Postado

proximo freak junto com o theo becker

quero dizer

lorrenzo becker

rs

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

prefiro o aleksey milhõõões de vezes mais que o lorenzo..

mas o estilo do shape dos dois é muito parecido!

quanto de altura eles tem? vcs sabem?

Postado

Pelo que eu me lembro o Alexy é baixinho, acho que não chega nem nos 1,70. Eu acho o Shape do Alexy bem diferenciado em relação a outros fisiculturistas. Ele tem uma parte superior incrível, 21 anos e já ta papando campeonatos pela Europa. Espero ver esse soviético russo no Mr. Olympia daqui a alguns anos.

Imagina uma guerra fria em pleno Olympia? USA vs URSS!

Na união soviética, os pesos treinam com o Alexy!

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

euauehauheuaheuaheuh, essa do rednos foi foda!

esse garoto é umas das promessas no futuro do BB na minha opinião. Faz um certo tempo já que não aparecem atletas novos para competir no olympia...

Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258

Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

Você é o que você come

Postado

lá tá só os veteranos mesmo..

mas tem uma galerinha de 17~20 anos que já tá abalando já..

espera mais uns 2 anos no minimo pra vc ver a renca que vai entrar pro olympia hahahhaha!

mas entao, o fato dele ser baixinho ajuda e muito a parecer mais ogro!

mas nao atrapalha na hora de ser julgado nao?

Postado

Esse cara ja foi muito falado no fórum... tinha até sumido...

Esse video é bem recente, simplesmente SHOW!

É ogro mesmo, tem um baita futuro!

Postado

aahuahua que isso velho.. lorenzo da metade do aleksey.. um ja é fisiculturista... outro um moleque grande mas ta engatinhando ainda na vida de bodybuilder....

sobre o topico.. tem nem oq falar... fora de serie o aleksey... se continuar assim mais uns anos ja ta no nivel profissional...

"Dor é a fraqueza saindo do corpo."

Postado

Prefiro o lorenzo! =D

Entre um frances e um soviético russo eu aposto no russo! Até pelo que já tão dizendo parece que o Lorenzo se estrupio num acidente de moto e seu peso desceu dos quase 100 para 76kgs.

Vamo dá um apelido pro Aleksey. Que tal Aleksey "Qzar" Lesukov?

Editado por rednos (veja o histórico de edições)

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

1:30 ---- 1:32

DA UMA OLHADA NO BRAÇO DA CRIANÇA SÓ PRA LEVANTAR!

Obs: ele deveria praticar stomach vacuum pq o ab ta estranho na minha opnião! :mellow:

Editado por HomemMusculo (veja o histórico de edições)

------------

"A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força. "

Postado

Esse tem futuro, e evoluiu muito desde as ultimas fotos que vi dele..

pena é o tamanho.. mas mesmo assim tem grandes chances num Olympia...

me lembra muito o Lee em estrutura.. o Bpiceps dele salta D+!!! muito bom mesmo...

~Hugs

Seph®

DEADLIFT FAN!

Postado

mlk ta gigante..ta ficando daora

eu ja nao sei se ele vai ganhas mtos olympia nao hein.. aseihauh axo q uns 2

pelo q eu ando lendo e vendo parece q o mundo dos bb vai muda bastante em 10 - 20 anos..

q seria o auge dele.. axo

eu axo q vai muda esse negocio de baixinho gigantao .. vai volta aos "altos"

tanto q tem um cara por ai q ta ficando massa tbm ganho o npc nacional esses dias

o nomde dele eh cedric mcmillan

bixinho ta ficando grande

mais posso ta errado.. pode se q daki 15 anos os bb vao te 1.40 e 150 kg vai sabe

dialindo.gif
  • 2 semanas depois...
Postado

Fui ver agora a apresentação dele..

MUITO LOKA!!!

muito loko a hora que faz o barulho de erro..

kk

~Hugs

Seph®

DEADLIFT FAN!

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