Postado 1/12/2009 às 13:22 12/1, 2009 Sim, concordo, ja tinha visto uma materia sobre ele e nela dizia q ele tinha um porte parecido c/ o do arnold c/ gdes picos nos biceps e largos peitorais. A rotina dele tbm é mto boa, super criativa: https://www.youtube.com/watch?v=2HuEaAnjsfw&feature=related Ah, o nome dele é Alex Lesukov, Russo e começou a treinar aos 14 anos. Editado 1/12/2009 às 13:28 12/1, 2009 por Dankun (veja o histórico de edições) SQUAT= 180kg BENCH= 92kg DEADLIFT= 160kg
Postado 1/12/2009 às 13:28 12/1, 2009 hahahahaha! curtiii muiiiiito as poses dele! muito criativo mms
Postado 1/12/2009 às 13:30 12/1, 2009 Nossa mano, o cara é grande hein. Tudo bem que ele tava quente, mas olha o biceps dele, ENORME Editado 1/12/2009 às 13:31 12/1, 2009 por LeandroTwin (veja o histórico de edições) Leandro Twin CREF: 128544-G/SP WhatsApp: (11) 94442-1988
Postado 1/12/2009 às 13:34 12/1, 2009 curti mais as costas, toda enrrugada! SQUAT= 180kg BENCH= 92kg DEADLIFT= 160kg
Postado 1/12/2009 às 14:23 12/1, 2009 proximo freak junto com o theo becker quero dizer lorrenzo becker rs Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc. ONLINE !
Postado 1/12/2009 às 14:34 12/1, 2009 prefiro o aleksey milhõõões de vezes mais que o lorenzo.. mas o estilo do shape dos dois é muito parecido! quanto de altura eles tem? vcs sabem?
Postado 1/12/2009 às 15:48 12/1, 2009 Pelo que eu me lembro o Alexy é baixinho, acho que não chega nem nos 1,70. Eu acho o Shape do Alexy bem diferenciado em relação a outros fisiculturistas. Ele tem uma parte superior incrível, 21 anos e já ta papando campeonatos pela Europa. Espero ver esse soviético russo no Mr. Olympia daqui a alguns anos. Imagina uma guerra fria em pleno Olympia? USA vs URSS! Na união soviética, os pesos treinam com o Alexy! Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?
Postado 1/12/2009 às 16:18 12/1, 2009 euauehauheuaheuaheuh, essa do rednos foi foda! esse garoto é umas das promessas no futuro do BB na minha opinião. Faz um certo tempo já que não aparecem atletas novos para competir no olympia... Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258 Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121 Você é o que você come
Postado 1/12/2009 às 16:34 12/1, 2009 lá tá só os veteranos mesmo.. mas tem uma galerinha de 17~20 anos que já tá abalando já.. espera mais uns 2 anos no minimo pra vc ver a renca que vai entrar pro olympia hahahhaha! mas entao, o fato dele ser baixinho ajuda e muito a parecer mais ogro! mas nao atrapalha na hora de ser julgado nao?
Postado 1/12/2009 às 17:06 12/1, 2009 Esse cara ja foi muito falado no fórum... tinha até sumido... Esse video é bem recente, simplesmente SHOW! É ogro mesmo, tem um baita futuro!
Postado 1/12/2009 às 20:28 12/1, 2009 aahuahua que isso velho.. lorenzo da metade do aleksey.. um ja é fisiculturista... outro um moleque grande mas ta engatinhando ainda na vida de bodybuilder.... sobre o topico.. tem nem oq falar... fora de serie o aleksey... se continuar assim mais uns anos ja ta no nivel profissional... "Dor é a fraqueza saindo do corpo."
Postado 1/12/2009 às 20:40 12/1, 2009 Prefiro o lorenzo! =D Entre um frances e um soviético russo eu aposto no russo! Até pelo que já tão dizendo parece que o Lorenzo se estrupio num acidente de moto e seu peso desceu dos quase 100 para 76kgs. Vamo dá um apelido pro Aleksey. Que tal Aleksey "Qzar" Lesukov? Editado 1/12/2009 às 20:43 12/1, 2009 por rednos (veja o histórico de edições) Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?
Postado 1/12/2009 às 21:13 12/1, 2009 1:30 ---- 1:32 DA UMA OLHADA NO BRAÇO DA CRIANÇA SÓ PRA LEVANTAR! Obs: ele deveria praticar stomach vacuum pq o ab ta estranho na minha opnião! Editado 1/12/2009 às 21:14 12/1, 2009 por HomemMusculo (veja o histórico de edições) ------------ "A força não vem da vitória. Seus esforços desenvolvem suas forças. Quando você enfrenta dificuldades e decide não se entregar, isso é força. "
Postado 1/12/2009 às 22:38 12/1, 2009 ta nadda é estomago dilatado mesmo! O limite é uma barreira criada pela mente, esvazie o pensamento. " Get Big or Die Tryin "
Postado 2/12/2009 às 09:54 12/2, 2009 Esse tem futuro, e evoluiu muito desde as ultimas fotos que vi dele.. pena é o tamanho.. mas mesmo assim tem grandes chances num Olympia... me lembra muito o Lee em estrutura.. o Bpiceps dele salta D+!!! muito bom mesmo... ~Hugs Seph® DEADLIFT FAN!
Postado 2/12/2009 às 16:28 12/2, 2009 mlk ta gigante..ta ficando daora eu ja nao sei se ele vai ganhas mtos olympia nao hein.. aseihauh axo q uns 2 pelo q eu ando lendo e vendo parece q o mundo dos bb vai muda bastante em 10 - 20 anos.. q seria o auge dele.. axo eu axo q vai muda esse negocio de baixinho gigantao .. vai volta aos "altos" tanto q tem um cara por ai q ta ficando massa tbm ganho o npc nacional esses dias o nomde dele eh cedric mcmillan bixinho ta ficando grande mais posso ta errado.. pode se q daki 15 anos os bb vao te 1.40 e 150 kg vai sabe
Postado 11/12/2009 às 15:26 12/11, 2009 Fui ver agora a apresentação dele.. MUITO LOKA!!! muito loko a hora que faz o barulho de erro.. kk ~Hugs Seph® DEADLIFT FAN!
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