nyrro.ppg.rl 2 Postado Agosto 26, 2015 às 13:53 Compartilhar Postado Agosto 26, 2015 às 13:53 (editado) Olá pessoal treino em casa a algum tempo , e queria saber se é possível secar definir o corpo sem uso de aerobico .. Faço dieta balanceada e treino todo dia .. Editado Agosto 26, 2015 às 13:56 por nyrro.ppg.rl Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasandrade1994 42 Postado Agosto 26, 2015 às 13:54 Compartilhar Postado Agosto 26, 2015 às 13:54 Até certo ponto, sim. O que é primordial: dieta e treino... Agora, vai chegar uma hora que só com alimentação e musculação vai estagnar... A não ser que use drugs, vai ficar limitado a isso. nyrro.ppg.rl reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
endomorfo86 389 Postado Agosto 26, 2015 às 13:56 Compartilhar Postado Agosto 26, 2015 às 13:56 Sim. O segredo está na dieta. Mas com aeróbico tudo ficará maus fácil. Além do mais exercícios aeróbicos ajudam na sua saúde como um todo e não apenas esteticamente. nyrro.ppg.rl reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cervantes 154 Postado Agosto 26, 2015 às 13:56 Compartilhar Postado Agosto 26, 2015 às 13:56 Sim é possivel, porem mais demorado e tambem tem como usando aes… e que nem o cara em cima falou, ate um certo ponto. Enviado do meu iPhone usando Tapatalk nyrro.ppg.rl reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Agosto 26, 2015 às 13:56 Compartilhar Postado Agosto 26, 2015 às 13:56 Diata balanceada näo é garantia de nada. Tem que ser dieta hipocalórica. YasuoComDedos, Lutierre Rafael e nyrro.ppg.rl reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
YasuoComDedos 284 Postado Agosto 26, 2015 às 13:59 Compartilhar Postado Agosto 26, 2015 às 13:59 Diata balanceada näo é garantia de nada. Tem que ser dieta hipocalórica.² Não adianta comer de 3 em 3 horas batata doce e frango seco, se você está em superavit não adiantara nyrro.ppg.rl reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nyrro.ppg.rl 2 Postado Agosto 26, 2015 às 14:02 Autor Compartilhar Postado Agosto 26, 2015 às 14:02 Vlw galera pelas as dicas .. Enviado de meu SM-G7105 usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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