lucasbm 2 Postado Janeiro 26, 2010 às 05:54 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2010 às 05:54 acompanhando parcero (Y) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Janeiro 26, 2010 às 14:45 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2010 às 14:45 ah!! não chega a encomodar, e dá só no rosto de vez em quando.. tpo um calorão e tals.. valeu por acompanhar!!! Quando eu usei o No Shotgun senti a mesma coisa, alguns formigamentos e um calorão, só que era espalhado pelo corpo todo, achei muito foda ia treinar com 100% de focus e ganhava ainda mais força, esse colateral até que dá mais força, no psicológico, mas ainda tá valendo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cpr2009 0 Postado Janeiro 27, 2010 às 12:09 Autor Compartilhar Postado Janeiro 27, 2010 às 12:09 acompanhando parcero (Y) opa!! valeu por acompanhar ai brother!! se estiver faltando algo no relato pode falar ai q tento melhorar!! semana q vem medidas e fotos.. flow Quando eu usei o No Shotgun senti a mesma coisa, alguns formigamentos e um calorão, só que era espalhado pelo corpo todo, achei muito foda ia treinar com 100% de focus e ganhava ainda mais força, esse colateral até que dá mais força, no psicológico, mas ainda tá valendo. certo! tudo que vem pra soma tá valendo! obrigado por acompanhar djow!! abraço e bons treinos! ~~~~ 27º treino Costas e Bíceps Pump: MAIS QUE ÓTIMO Pump Pós-Treino: nada (acredito que o shotgun não tenha esse objetivo) Força: normal Vascularização: PERFEEITA!! Concentração: ótima Recuperação : ótima Fadiga : NADA (com o pump que tava dava vontade de não parar de treinar) Cara, o treino foi mto bom mesmo!!! mtas veias aparecendo, peito, ombro, bíceps parecia q ia salta pra fora, antebraço total vascularizado! hehe, mto bom... hoje é ombro, perna e panturrilha!! valeu ai qm acompanha!! abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cpr2009 0 Postado Fevereiro 1, 2010 às 02:25 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 1, 2010 às 02:25 (editado) 28º treino Ombro, perna e panturrilha Pump: MAIS QUE ÓTIMO Pump Pós-Treino: nada (acredito que o shotgun não tenha esse objetivo) Força: normal Vascularização: PERFEEITA!! Concentração: ótima Recuperação : ótima Fadiga : NADA (com o pump que tava dava vontade de não parar de treinar) 29º treino Peito e Tríceps Pump: MAIS QUE ÓTIMO Pump Pós-Treino: nada (acredito que o shotgun não tenha esse objetivo) Força: normal Vascularização: PERFEEITA!! Concentração: ótima Recuperação : ótima Fadiga : NADA (com o pump que tava dava vontade de não parar de treinar) 30º treino Costas, bíceps e panturrilha Pump: MAIS QUE ÓTIMO Pump Pós-Treino: nada (acredito que o shotgun não tenha esse objetivo) Força: normal Vascularização: PERFEEITA!! Concentração: ótima Recuperação : ótima Fadiga : NADA (com o pump que tava dava vontade de não parar de treinar) Encerro meu relato aqui, espero que tenham gostado!! Ai vão as medidas em comparação com as antigas (agora tudo completo e correto, pois as medidas que dei no inicio foram meio pelo que eu me lembrava), e postarei as fotos também.. os ganhos nas pernas foram minimos pois como falei estou com lesão nos ligamentos, me recuperando..então nem esperei mto.. Antes Agora Idade : 17 anos ~ 17 anos ------------------------------ Altura: 1.78,5 ~ 1.78,5 ------------------------------ Peso: 78 kgs ~ 78,5 kgs ------------------------------ BF : 14,25% ~ 12,86% ------------------------------ tórax: 94 ~ 97 ------------------------------ cintura: 81 ~ 80 ------------------------------ abdome: 82 ~ 80 ------------------------------ quadril : 97 ~ 97 ------------------------------ antebraço D : 28 ~ 29 ------------------------------ antebraço E : 28 ~ 29 ------------------------------ braço D : 34,5 ~ 36 ------------------------------ braço E : 34,5 ~ 36 ------------------------------ coxa D : 54 ~ 56 ------------------------------ coxa E : 54 ~ 56 ------------------------------ panturrilha D: 38 ~ 38,5 ------------------------------ panturrilha E: 38 ~ 38,5 antes antes antes antes depois depois depois depois depois depois então galera!! infelizmente terminou o shotgun, fiquei mto contente com o produto, principalmente na ultima semana de uso! não vou nem falar mto pq está tudo ai no relato!! obrigado a qm acompanhou e comentou, não sabem como é importante uma resposta quando postamos algo, nos da mais motivação!! é isso ai.. valeu, obrigado!! té o próximo.. obs.: eu ia logo fazer pós com creatina.. mas vou começar a usar arginina (nitro 15 targin).. então vou deixar a creatina pra mais depois.. quem sabe vou relatar mais alguns treinos para ver como continuam sendo eles sem o produto.. flooow Editado Fevereiro 17, 2010 às 01:35 por cpr2009 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cpr2009 0 Postado Fevereiro 10, 2010 às 18:16 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2010 às 18:16 os treinos baixaram de intensidade, o shotgun fez falta... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Deletado 6 Postado Fevereiro 10, 2010 às 19:41 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2010 às 19:41 Pow velho, que pena aí que ta perdendo a intensidade do treino...mas não desanima não Conta pra gente aí como ta o uso do Nitro 15 Targin e fala se esta mantendo os ganhos do shotgun Aquele abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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