19 anos

Altura:1,82

Peso:77kg

31cm braços, 37cm panturrilhas

Bf: 20%

Treino a 2 anos e 5 meses

Objetivo: Ganho de massa

Tenho 150 Comprimidos manipulados: 30mg de Oxandrolona e 50mg de testo por comprimido

Estrutura:

1-8: 30mg de Oxandrolona oral p/dia ( 210mg p/semana )

1-8: 50mg de testo p/dia ( 350 p/semana )

1 comprimido por 8 semanas, cerca de 56, me sobrariam 94.

TPC: estou pensando em Silimarina + tribulus.

Meu primeiro ciclo, oque devo melhorar ?

Tem alguma outra estrutura que eu possa fazer com esse comprimido ? (30mg oxan e 50mg testo, 150 cápsulas)

Editado 11/08/2015 às 01:23 08/11, 2015 por sucodevaca (veja o histórico de edições)

Sério que você treina a 2 anos e meio e tem 31 de braço ? EU abaixaria um pouco esse bf aí, e só pensaria em drogas com 21 anos

velho.. com 1,85m 77kg e bf20% .... coragem batman mas vamos lá.

1 - tpc tá muito ruim... comece a pensar em tamox/clomid ... pq com 350mg week testo... + oxan.. na semana 7.. sua testo endógena deve tá quase negativa... rsss

2 - intra ciclo, comece a pensar em algum ia.. pq com 350mg de testo.. pode ser útil.

3 - manipulou errado... meia vida da oxan é 9h .. tomar 1 comprimido ao dia é viagem... ideal seria ter manipulado 4x menos.. e tomar de 6 em 6 horas.

4 - seria melhor baixar mais o bf, rever sua dieta e seu treino.. pois tem coisa errada ai pelo tempo de treino... e 31cm de braço com bf de 20%?

Então faz assim.. antes de tomar o primeiro comprimido.. vai na área de avaliação de dietas.. e posta a sua... depois na área de avaliação de treino.. e posta.... faz isso uns 6 meses... e ai.. se achar que tá evoluindo pouco ainda... bota pra dentro isso.. se não... repassa.

com essas doses vai ciclar e nao vai mudar nada, só fuder o eixo a toa

Sério que você treina a 2 anos e meio e tem 31 de braço ? EU abaixaria um pouco esse bf aí, e só pensaria em drogas com 21 anos

Sim é sério, 3 vezes por semana academia, teve um tempo que eu fazia até 4, sempre treinei certinho, dieta seria comecei um tempo depois

velho.. com 1,85m 77kg e bf20% .... coragem batman mas vamos lá.

1 - tpc tá muito ruim... comece a pensar em tamox/clomid ... pq com 350mg week testo... + oxan.. na semana 7.. sua testo endógena deve tá quase negativa... rsss

2 - intra ciclo, comece a pensar em algum ia.. pq com 350mg de testo.. pode ser útil.

3 - manipulou errado... meia vida da oxan é 9h .. tomar 1 comprimido ao dia é viagem... ideal seria ter manipulado 4x menos.. e tomar de 6 em 6 horas.

4 - seria melhor baixar mais o bf, rever sua dieta e seu treino.. pois tem coisa errada ai pelo tempo de treino... e 31cm de braço com bf de 20%?

Então faz assim.. antes de tomar o primeiro comprimido.. vai na área de avaliação de dietas.. e posta a sua... depois na área de avaliação de treino.. e posta.... faz isso uns 6 meses... e ai.. se achar que tá evoluindo pouco ainda... bota pra dentro isso.. se não... repassa.

Muito obrigado pelas dicas, me ajudou muito !

que testo oral é essa? Metil, acetato, qual é?

Com seus dados você precisaria de um médico, porque tem algo muito errado nessas informações.

@edit MBD

Editado 11/08/2015 às 01:30 08/11, 2015 por MBD (veja o histórico de edições)

Cara vai treinar direito, faz um treino de força bacana ABC por exemplo e CAPRICHA NA DIETA, não me leve a mal não mas se em 2 anos e meio de treino você ainda tem 31cm de braço é por que você não sabe treinar direito e sua dieta deve ser um lixo com 20% de bf ainda, da uma revisada aí e depois você pensa em ciclo amigo