eu só compro lá, já relatei aqui inclusive alguns produtos, nunca barraram

acompanhando... melhora visivel na musculatura

vamo que vamo!! bons ganhos

Infelizmente no sabado passado malhei perna, mas não senti nada nem no sabado nem no domingo, apartir de segunda 12:00 comecei sentir algo estranho falta de equilíbrio nos joelhos. relatei esse problema no tópico abaixo para ver se alguem ter ideia do que era. quem quiser saber so da uma olhada no tópico.

Resumindo até hoje não passou o problema, portanto treino de perna virou lenda no combo. puta merda que raiva.

Mas o resto continuo forte e firme, hoje foi unico dia que mandei 2 scoop e o treino foi muito lindo, força muito boa e pump enorme tava me sentindo muito grande hoje aahuaihaihaui..

So deu uma desanimada essa problema no joelho, pq curtia malhar perna, vou esperar até segunda já que vou da um repousada esse final de semana para ver se tem alguma melhora nos joelhos. senão vou no médico ver que onda é essa.

acho que deve durar mais uma semana o superpump, no dia que acabar posto algumas fotos para ver os ganhos.

13º a 17º treino

Disposiçao: Otima

Força: Otima

Vascularizaçao: Otima

Pump: Coisa Linda

Fádiga: nem sei o que é isso..

Foco: otimo

Colaterias: nem um

So pra relatar o probelma no joelho passou, ainda bem heheh.

tou mandando 2 scoop essa semana, deve acabar na quinta ou sexta o superpump.

porem so vou postar os resultados quando acabar o sizeon que deve durar ainda até proxima semana.

no sabao relato os treinos dessa semana.

continuo gostando dos resultados.

Editado 16/12/2009 às 00:07 12/16, 2009 por gnr_ssa (veja o histórico de edições)

que bom que o problema passou!

acompanhando..

bons treinos!

Acompanhando !

Galera essa foi a ultima semana com superpump, ainda tem um restinho que deve pra tomar amanha quase 1 scoop.

Essa semana foi meio complicada a questão de conseguir me alimentar de 3 em 3 horas, devido reforma no AP que está acabando então dia todo na correria comprando coisas. mas não faltei o treino.

Como ta chegando Natal, resolvi mandar 2 scoop logo por treino essa semana, já que a academia vai fechar, mas não senti nem uma diferença de 1 scoop.

PUMP e Vascularização nessa ultima semana foi muito bom. força nem um aumento muito significativo.

Como prometido vou postar fotos quando acabar o sizeOn na semana que vem. e me pesar, vou fazer um analise geral desse combo.

abraços.

18º a 23º treino

Disposiçao: Otima

Força: Boa

Vascularizaçao: Otima

Pump: Show de Bola

Fádiga: nem sei o que é isso..

Foco: otimo

Colaterias: nem um

A vascu ta melhor do que naquela foto?

Ta ficando muito bom! Parabens.

SP 250 é mto bom, os resultados são ótimos.

Comigo tb percebi a rápida queda no BF e a vascularização absurda.

Fazendo um combo ainda com SizeOn melhor ainda.

Grande evolução.

Final do combo 22/12/2009

No tópico tem outras fotos tiradas no meio do combo onde podem ver a questão de vascularização e PUMP.

essas fotos abaixo tirem ontem dia 31/12/2009 - o superpumo acabou tem quase 2 semanas, dês do natal estou sem treinar academia fechou.

Meu treino e alimentação segui a risca com muita disciplina, lembrando que a alimentação não quis comer igual um ogro, até mesmo porque queria ganhar com qualidade e baixar BF%, acho que consegui abaixar um pouco BF.

Peso antes combo 77KG - Me pesei ontem 80KG

Estou muito contente com os ganhos.

Segue as fotos para comparação.

Avaliação do combo 9/10

Em janeiro pretendo tambem começar meu outro combo. pode deixar quando começar vou relatar.

vai ser.

M-Drol + PLasmajet

Whey Hilmar

Multivitaminico

Fish Oil

Albumina - Saltos

Dextrose

"Muscle Milk" do fernadows

Glutamina - fernadows

BCAA - fernadows

TPC

No Shotgun + No Synthesize

Tribullus Terrestri + Tomox

Whey Hilmar

Multivitaminico

Fish Oil

Albumina - Saltos

Dextrose

"Muscle Milk" do fernadows

Glutamina - fernadows

BCAA - fernadows

Já tenho algumas coisinhas compradas.

Editado 1/01/2010 às 14:41 01/1, 2010 por gnr_ssa (veja o histórico de edições)

So uma coisa que não comentei, não tive ganho em pernas, até mesmo pq tive um problema muito louco que até relatei no tópico.

no proximo combo vou das um gás em pernas.

Evoluiu bem, ta de parabéns. Seu bf% diminuiu visivelmente e a suplementação está boa, parece que a dieta também.

Boa sorte no próximo combo e que tenha mais e mais ganhos.

Estou no aguardo do próximo relato.

Abraço!

Vai manda AE's ja ?

M-drol nao é brincadeira nao hein ;xx

Se ganho na megasena né? rs

Parabéns pelo resultados, suas costas tão show

Acho q vc deve dar uma enfase pro peito,abdomen e pernas no proximo combo

Abraço

Excelentes resultados, to acompanhando seu outro tópico tbm, parabéns!

O que vc acha que ajudou mais na diminuição do BF?