[Fora do Modelo] Avaliação Sobre Dieta

[Escobar17]

Eae galera , comecei há uma semana na academia e queria que vocês avaliassem minha dieta pra ver se está boa ou deve ser melhorada.

Idade: 17

Altura: 1,70

Massa: 71 kg

Objetivo: Ganho de massa muscular.

To fazendo aquele treino abc , 6 vezes por semana .

Minha dieta está limitada em 1 kg de frango (coxa e sobrecoxa),bastante carboidrato e estou tomando um hipercalórico.

Queria que vocês dessem uma avaliada em tudo isso. Desde já obrigado.

[Torf]

Näo dá pra avaliar isso.

[busarello]

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