Noite Mal Dormida + Treino !

[Luan Pouzada 2]

Na época que eu dormia muito pouco era devido ao serviço militar obrigatório, dormia 4horas isso quando não tinha guarda que me sugava pra caramba..

Lembro de ter feito dois treinos na época AB2x e FullBody 3x, foi a melhor opção que se encaixou a mim, reduzi também os exercícios até porque o corpo não aguentava treinar depois de acordar 4:30 da manhã pra fazer tfm.

Alias, tu é militar de carreira ? se sim, qual escola ?

Sou temporário mano, ah o tfm nem suga, quando eu disse que as vezes fico mais de 24 hrs sem dormir estava me referindo a guarda mesmo haha, mas sei lá, to pensando em ir treinar mesmo cansado, acho que ganho mais que perder o dia de treino.

[GabrielMDS 41]

Sou temporário mano, ah o tfm nem suga, quando eu disse que as vezes fico mais de 24 hrs sem dormir estava me referindo a guarda mesmo haha, mas sei lá, to pensando em ir treinar mesmo cansado, acho que ganho mais que perder o dia de treino.

Tendi, quero seguir pela Espcex.. Enfim, Eu também iria treinar, eu sempre fui quando saia de guarda mesmo trampando e fazendo faculdade..

Só não treinei na volta do acampamento hehe

Mas é aquela coisa, tem que dosar no volume do treino, quando eu saia da guarda era um treino bem basico mesmo..

[Luís Guilherme.m 702]

DURMA. Só treine qndo estiver descansado. Treinar sem condições de dar 100% não é benéfico.

[MarcosMakaveli 287]

Tendi, quero seguir pela Espcex.. Enfim, Eu também iria treinar, eu sempre fui quando saia de guarda mesmo trampando e fazendo faculdade..

Só não treinei na volta do acampamento hehe

Mas é aquela coisa, tem que dosar no volume do treino, quando eu saia da guarda era um treino bem basico mesmo..

Ano que vem sou eu na brigada PQDT se Deus quiser, é muito bom ver esses relatos assim.. A maioria dos meus amigos próximos quando foram pra vida militar largaram os treinos, outros continuaram mas ficaram com o shape da capa do Batman.. Tá batendo um desespero só de pensar em como fica o shape no acampamento kkk

[Luan Pouzada 2]

Ano que vem sou eu na brigada PQDT se Deus quiser, é muito bom ver esses relatos assim.. A maioria dos meus amigos próximos quando foram pra vida militar largaram os treinos, outros continuaram mas ficaram com o shape da capa do Batman.. Tá batendo um desespero só de pensar em como fica o shape no acampamento kkk

Prepara a carcaça, em formação não vai comer bem, não vai dormir bem e muito menos beber água, é foda.

[Aragornn 104]

Também durmo em média 06 a 06:30 por dia no máximo.

E o treino é MUITO VOLUMOSO, por isso estou tentando adaptar pra dormir as 22 e acordar as 06 e descansar pelo menos 08 horas.

[GabrielMDS 41]

Ano que vem sou eu na brigada PQDT se Deus quiser, é muito bom ver esses relatos assim.. A maioria dos meus amigos próximos quando foram pra vida militar largaram os treinos, outros continuaram mas ficaram com o shape da capa do Batman.. Tá batendo um desespero só de pensar em como fica o shape no acampamento kkk

Ai sim, vai servir o militar obrigatório ? como vai ser ?

Não pode largar cara, eu trampava, fazia facul, jogava minhas guarda pra maioria dos fds.. Enfim, psicológico pesa muito nessa hora pra tu não continuar pois é cansativo.. Eu perdi um pouco de força nesse tempo, a qualidade muscular também mudou um pouco mas nada gritante.. O Shape continuou praticamente o mesmo, não crescia mas também não perdia.

Só pra constar que eu nunca consegui treinar 100%, sempre estava cansado, com sono por estar saindo de guarda, mas tava lá persistindo !

Você mencionou o acampamento e me fez lembrar que ficamos sem dormir e comer por quase 48hrs, corpo tava seco, ai na volta fizemos a pista RONDON que é basicamente pista de progressão, acho que você sabe.. Foi Treta ! Quando terminamos recebemos um café farto de respeito hehe

Alias, só por curiosidade, eu assisti a final da copa de 2014 de guarda num domingo, não esqueço até hoje pessoal que tava la.

Editado Junho 4, 2015 às 21:22 por GabrielMDS

[MarcosMakaveli 287]

Ai sim, vai servir o militar obrigatório ? como vai ser ?

Não pode largar cara, eu trampava, fazia facul, jogava minhas guarda pra maioria dos fds.. Enfim, psicológico pesa muito nessa hora pra tu não continuar pois é cansativo.. Eu perdi um pouco de força nesse tempo, a qualidade muscular também mudou um pouco mas nada gritante.. O Shape continuou praticamente o mesmo, não crescia mas também não perdia.

Só pra constar que eu nunca consegui treinar 100%, sempre estava cansado, com sono por estar saindo de guarda, mas tava lá persistindo !

Você mencionou o acampamento e me fez lembrar que ficamos sem dormir e comer por quase 48hrs, corpo tava seco, ai na volta fizemos a pista RONDON que é basicamente pista de progressão, acho que você sabe.. Foi Treta ! Quando terminamos recebemos um café farto de respeito hehe

Alias, só por curiosidade, eu assisti a final da copa de 2014 de guarda num domingo, não esqueço até hoje pessoal que tava la.

Sim, vou pedir pra servir na brigada paraquedista aqui do Rio, já to ligado em como é o teste físico, só tenho que dar uma melhoradinha na corrida, barra, fleca, abdominal e corda tá tranquilo, boina vermelha é foda hehe

Eu ia até fazer a prova da EsSA esse ano mas mudei de ideia, prefiro esperar mais um pouco e fazer uma faculdade pra depois ingressar como oficial, ou se der pela EsPCEx mesmo.. ainda mais que dependendo da minha colocação no curso eu tenha que sair do estado e ainda não sei se tô preparado pra isso, e tem o lado financeiro tbm, Sargento não é tão bem remunerado mesmo ralando..

Tenho muitos amigos militares, fuzileiros, paraquedistas, sargentos, oficiais.. e os caras sempre tem umas histórias foda pra contar, é uma experiência que não quero deixar passar na vida rs Mas o shape é importante..

Editado Junho 4, 2015 às 21:46 por MarcosMakaveli

[GabrielMDS 41]

Sim, vou pedir pra servir na brigada paraquedista aqui do Rio, já to ligado em como é o teste físico, só tenho que dar uma melhoradinha na corrida, barra, fleca, abdominal e corda tá tranquilo, boina vermelha é foda hehe

Eu ia até fazer a prova da EsSA esse ano mas mudei de ideia, prefiro esperar mais um pouco e fazer uma faculdade pra depois ingressar como oficial, ou se der pela EsPCEx mesmo.. ainda mais que dependendo da minha colocação no curso eu tenha que sair do estado e ainda não sei se tô preparado pra isso, e tem o lado financeiro tbm, Sargento não é tão bem remunerado mesmo ralando..

Tenho muitos amigos militares, fuzileiros, paraquedistas, sargentos, oficiais.. e os caras sempre tem umas histórias foda pra contar, é uma experiência que não quero deixar passar na vida rs

Teste físico é tranquilo até Marcos.

É complicado ser Sargento porque é o que mais rala e ganha pouco, na minha visão se for pra seguir carreira vai de oficial...

Eu vou tentar pra Espcex, se eu não conseguir também nem tento EsSa.

[Luan Pouzada 2]

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Editado Setembro 2, 2019 às 12:58 por Luan Pouzada
Engano