Luan Pouzada

Bom dia, pessoal do fórum, eu tenho certa facilidade de desenvolver os músculos do peito, porém isso é meio ruim devido ao seu desenvolvimento mais rápido que os outros músculos, se torna meio desproporcional. Seria correto eu diminuir a quantidade de exercícios pro músculo do peito ? como por exemplo 2 exercícios ?

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Prepara a carcaça, em formação não vai comer bem, não vai dormir bem e muito menos beber água, é foda.

Sou temporário mano, ah o tfm nem suga, quando eu disse que as vezes fico mais de 24 hrs sem dormir estava me referindo a guarda mesmo haha, mas sei lá, to pensando em ir treinar mesmo cansado, acho que ganho mais que perder o dia de treino.

Haha, sim mano.

Durmo +/- 6:30 hrs. Sim, consigo treinar, porém não sei se treinar cansado é bom, mas se for melhor que perder o dia de treino, prefiro treinar cansado mesmo.

No meu trabalho fico as vezes mais de 24 hrs sem dormir direito, chego em casa bem cansado, mas msm assim vou treinar...Qual seria o certo, dormir e perder o dia de treino ou ir treinar msm assim e depois descansar ? OBS: Minha média de treino é 4x por semana.