Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Tutorial] Suporte De Barras, Com Cimento E Pvc

Por PedroSilva
Em Academia em Casa

Posts Recomendados

Postado
  • Este é um post popular.

Fala galera, fiz um suporte de barras pra minha home gym... vou postar aqui pra quem tiver interesse em fazer parecido pra sua academia particular...

materiais usados:

1 Balde de tinta grande

2m de cano pvc 40mm (se for usar barras olimpicas, pegue um cano mais grosso)

Concreto

Fita durex

-

Galera, cortei o balde na altura de 20cm, os canos pvc na altura de 20cm tambem...

Depois faz o concreto, joga no balde.. botem bastante brita, pra ficar bem pesado evitando que fique balançando ao por as barras...

Isole um dos lados dos pedaços de cano com 20cm.. isole com durex ou qualquer fita, só pra evitar que entre concreto dentro do tubo de cano...

depois que tiver com o concreto dentro do balde.. acomode os canos da maneira que mais for viável pros seus equipamentos da homegym... quando secar, faz uma massa de cimento sem brita pra dar o acabemento final... pintou e ja era :D :D :D

Fotos do passo a passo:

sNxO5qI.jpgRmozjmW.jpgKYREpyu.jpgyDViMPp.jpgWD5QlXu.jpg

E agora... o brinquedo novinho em folha rsrs :D :D

W55SqLO.jpg

Agradecimentos ao meu pai por se melar comigo nas obras da gym kkk

    •
    Postado

    Top mano, ainda ficou bonito, bom e barato.

    Vai ajudar bastante!

    Postado

    THIS TUTORIAL CONTAINS EPIC WIN!!!!!

    Pqp Pedro, mano, muito foda heuehuehe, vejamos se eu consigo aprender e fazer um esquema assim huhuhe, show de bola mano. Nada mais a declarar, só a elogiar!

    Postado

    :thumbsup_anim: boa!! Eu tava aqui quase clicando em comprar num suporte de barras quando resolvi passear pelo fórum e vi esse tópico!! hehehe

    Vou ver se faço esse fds!!

    Postado
    • Autor

    valeu moçada, ficou bom mesmo, e barato! comprei só o cano, 5 reais :D :D

    :thumbsup_anim: boa!! Eu tava aqui quase clicando em comprar num suporte de barras quando resolvi passear pelo fórum e vi esse tópico!! hehehe

    Vou ver se faço esse fds!!

    Tava quase na mesma situaçao... kkk

    Ai ficou top, depois mostra para gente como ele ficou depois pintado.

    Na ultima foto, ele em preto... ja estava no estado final Fel... pintado ja

    Parabéns cara. Show.

    Valeu Ricardo!

    THIS TUTORIAL CONTAINS EPIC WIN!!!!!

    Pqp Pedro, mano, muito foda heuehuehe, vejamos se eu consigo aprender e fazer um esquema assim huhuhe, show de bola mano. Nada mais a declarar, só a elogiar!

    é só comprar um cano um pouco mais largo... ja que tua barra é olimpica rsrs abraço man

    Top mano, ainda ficou bonito, bom e barato.

    Vai ajudar bastante!

    Valeu Bright!

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações push do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.