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Qual Suplemento Tomar?


reez

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Boa tarde galera, estou em dúvida de qual suplemento tomar, eu estava tomando creatina so que acabou esses dias.

Essa semana ainda vou comprar outro pote para continuar tomando.

Tenho 1,80, 75 kg, 15 anos.

Alguém pode me recomendar outro suplemento que seja bom para mim adquirir massa muscular?

Obrigado!

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