Opa galera... Finalmente criei coragem para ciclar e falar com vocês! Vamos iniciar com os dados:

Idade: 25 anos;
Altura: 1.76m;
Peso: 91kg;
Medidas: (Apenas para constar: "D", significa direito, "E", significa esquerdo, "C" significa contraido e "DE" significa que os lados são simétricos)

Antebraço E 30,50 cm
Antebraço D 31,00 cm
Braço ED 37,00 cm
Braço C ED 40,50 cm
Ombro 126,0 cm
Tórax 105,0 cm
Cintura 90,50 cm
Abdomen 93,50 cm
Quadril 109,0 cm
Coxa Superior ED 69,00 cm
Coxa Média ED 60,00 cm
Coxa Inferior ED 42,00 cm
Panturrilha ED 39,00 cm

(a diferença no antebraço acontece porque quebrei o braço e o procedimento deixou uma leve sequela)

BF: 17% (isso pode e deve estar desatualizado);

Tempo de Treino: Malhei por 5 anos, parei por 6 meses e to de volta tem 6 meses.

Estrutura do Ciclo:

Início:

1 - 6 Propianato de Testosterona (Testogar 200mg/ml) 1ml DsDn

1 - 6 Stanozolol (Stanozoland 10mg) 3 comprimidos TSD

Descanso:

7 - 12 Enantato de Testosterona (Ainda não comprei) 1ml/semana

Final:

13 - 18 Enantato de Testosterona (Ainda não comprei) 600mg/semana (acredito que a forma vá variar pela concentração do produto)

13 - 18 Stanozolol (Ainda não comprei) 100mg DsDn

13 - 18 Enantato de Trembolona (Ainda não comprei) 200mg/semana

Protetor Intraciclo (Final):

13 - 18 Aromasin 25mg 2/semana

TPC:

19 - 22 Serms + Tribulus

Pormenores:

Início - Cellucor 100 Whey.

Descanso - VPX Shotgun X5 + Gold Standard

Final - Lipo-6 Black Ultra Concentrado + Gold Standard

Objetivo:

Ganho de massa magra com possível redução de percentual de gordura (BF).

Dúvidas:

O planejamento está errado?

A dosagem correta para o Stanozolol, em comprimidos, é 50mg ou 30mg? Existem opiniões divergentes nesse sentido.

Até onde é errado, deixar o TPC de molho ? Digo, deixar ele pronto, em casa, mas só usa-lo depois do final (4,5 meses) ou se sentir algum sintoma.

Caso seja muito errado, como faria essa TPC durante a ponte?

E depois de todo o processo, qual o melhor planejamento para o TPC?

Conclusão:

Eu sei que muitas coisas aqui podem ser encontradas na internet. Mas sinto a necessidade de ter essa interação, de ter um canal para remover os medos e ansiedades. Também li muitas coisas que são completamente distintas e muitas que condizem. Acredito que a melhor forma de tirar essas dúvidas é compartilhar o que tentei montar até hoje. Espero não abusar da paciência de vocês e de ter formatado o post da maneira ideal. Desde já, um obrigado pra galera do fórum...

Assim que começar o ciclo, nessa segunda (23/03/2015) eu posto o link do relato aqui.

Valeu

Editado Março 22, 2015 às 06:32Mar 22, 2015 por Nordestino_Bombadão

muito tempo cara, primeiro ciclo faz coisa simples de 8 ou 10 semanas

porque não mete um blast de bulk primeiro? usa testo e deca, talvez uma diana, faz a ponte, e depois o segundo blast mais voltado pra um cutting, desse jeito ai que vc postou

acho que seria melhor

porque não mete um blast de bulk primeiro? usa testo e deca, talvez uma diana, faz a ponte, e depois o segundo blast mais voltado pra um cutting, desse jeito ai que vc postou

acho que seria melhor

A ideia do primeiro ciclo é entender como eu vou responder aos estímulos. Claro que vai existir todo o processo, mas eu to correndo um pouco de deca e diana.

muito tempo cara, primeiro ciclo faz coisa simples de 8 ou 10 semanas

Acredito que o tempo de total de ciclo não tenha influência. Até porque o primeiro ciclo vai servir para testar a resposta do meu organismo ao estímulo e a ponte vai ser para manutenção de resultados até o ciclo de verdade.

se vc pretende entrar em B&C pode mandar, mas se vai fazer apenas poucos ciclos recreativos melhor optar por algo simples

se vc pretende entrar em B&C pode mandar, mas se vai fazer apenas poucos ciclos recreativos melhor optar por algo simples

O que você sugere?

pode escolher um desses 3 poe exemplo

10 deca x testo

10 bold x testo

8 oxan x testo

ja consegue dar um up no shape, consegue ver como o corpo responde e tal

Editado Março 23, 2015 às 00:03Mar 23, 2015 por Rataaao

rapaz, ta ai um ciclo beeeem complexo para ser o primeiro. Tem MUITA coisa pra dar errado.

faz o "simples", que o rataaao falou

eu que sou leigo já consigo ver diversos problemas nesse ciclo:

testogar é tudo falso/subdosado

12 semanas e 18 de stano vão acabar com você, por dentro. Seu figado e perfil lipídico já era.

Quais cuidados tomará com relação ao perfil lipídico?

cade o IA das primeiras semanas?

o timing da TPC está absurdamente errado

18 semanas sem HCG? Adeus bolas.

4 semanas de SERMs para 18 semanas on fire?

Enfim, isso foi só o que tive paciência de pontuar batendo o olho.

Espero apenas que você esqueça essa ideia e faça algo mais fácil no primeiro ciclo.

Baixe esse BF antes de começar também.

Tenho 18 anos

treino a 1 ano

tenho 1,80
79kg
11%bf

ja virei de cabeça pra baixo esse internet e nada de me decidir...

gostaria de alguns concelhos... minha ideia seria sobre Stanozolol 3ml por semana...

Tenho 18 anos

treino a 1 ano

tenho 1,80
79kg
11%bf

ja virei de cabeça pra baixo esse internet e nada de me decidir...

gostaria de alguns concelhos... minha ideia seria sobre Stanozolol 3ml por semana...

Editado Março 23, 2015 às 03:16Mar 23, 2015 por SonyMP

pode escolher um desses 3 poe exemplo

10 deca x testo

10 bold x testo

8 oxan x testo

ja consegue dar um up no shape, consegue ver como o corpo responde e tal

To pensando em Dianabol + Enantato ou Oxandrolona + Enantato. Já iniciei a procura por alguém que queira comprar esses dois que tenho em casa (mas já vi que vai ser difícil :/). Tava pensando, em fazer algo do tipo:

1 - 6 Dianabol + Enantato (Primeiro)

7 - 12 Enantato (Ponte)

13 - 18 Stanozolol + Enantato + Trembolona

rapaz, ta ai um ciclo beeeem complexo para ser o primeiro. Tem MUITA coisa pra dar errado.

faz o "simples", que o rataaao falou

eu que sou leigo já consigo ver diversos problemas nesse ciclo:

testogar é tudo falso/subdosado

12 semanas e 18 de stano vão acabar com você, por dentro. Seu figado e perfil lipídico já era.

Quais cuidados tomará com relação ao perfil lipídico?

cade o IA das primeiras semanas?

o timing da TPC está absurdamente errado

18 semanas sem HCG? Adeus bolas.

4 semanas de SERMs para 18 semanas on fire?

Enfim, isso foi só o que tive paciência de pontuar batendo o olho.

Espero apenas que você esqueça essa ideia e faça algo mais fácil no primeiro ciclo.

Baixe esse BF antes de começar também.

Espero que entenda que não quero, em momento algum, desmerecer o que você disse, mas aqui vão algumas considerações:

Se você é leigo eu sou uma ameba rsss.

Afirmar que todo Testogar é falso é bem complicado. Eu falo isso com propriedade de causa, por ter acompanhado um amigo fazer os exames antes e durante o ciclo. Posso estar falando besteira mas os níveis subiram de 653 ng/dL para 1897ng/dL. Concordo que todo ele é subdosado, mas falso... Imagino que esse é um risco que todo mundo corre com QUALQUER anabolizante, se comprado de uma fonte não confiável.

"12 semanas e 18 de stano vão acabar com você..." (não entendi nada nessa frase =P)

Confesso que não prestei atenção com relação ao perfil lipídico... Sugestão ?

Realmente o TPC eu mandei os números errados, era pra ter colocado semana 20 e 23...

É imperativo o uso de HCG para um ciclo tão fraco/curto?

Não vou passar 18 semanas "on fire". Pelo menos, o que entendo da expressão, seriam 18 semanas, "socando a porva" (como falam por aqui), o que não condiz com o planejamento.

Como falei o BF deve e pode estar desatualizado (vou saber hoje).

Editado Março 23, 2015 às 11:07Mar 23, 2015 por Nordestino_Bombadão

cara eu disse que testogar é falso/subdosado, ou seja, na melhor das hipóteses, é subdosado. 1897ng/dl não chega nem perto de ser espetacular, é bem comum ver alguns resultados dando de 4000 a 8000. Pra que usar uma droga subdosada? Se já comprou, repasse.

stano destroi seu perfil lipídico, você vai ficar no total 12 semanas usando isso, ele vai acabar com você. Para você ter ideia, os bodybuilders costumam usar apenas 3 semanas no máximo 5. Minha recomendação é você não usar, se for usar, apenas no final da segunda parte do ciclo.

você vai ficar com testo exógena por 18 semanas, isso quer dizer pelo menos 18 semanas com as bolas encolhidas e sem trabalharem, sem o HCG, vai demorar alguns meses para você recuperar o eixo. Sabe o que vai acontecer se demorar muito para recuperar o eixo? Irá perder todos os seus ganhos.

De onde você tirou a ideia que esse ciclo é fraco e muito menos curto?

Você nunca fez um ciclo antes, não faz a menor ideia de como será a recuperação do seu eixo, e se demorar? Vai ficar tacando veneno para perder tudo depois? Quanto mais tempo ficar em um ciclo, mais tempo irá demorar para recuperar. Faça algo mais simples no primeiro, veja como seu corpo responde.

Te parafraseando, se eu sou leigo você é uma ameba, se eu não administraria um ciclo como esse, creio que você não esteja preparado para o tanto de coisa que pode dar errado.

- Men, se tu for jogar oxa, nao coloca dbol (minha opiniao), tavez, jogar testo + deca, e dieta restrita, ou melhora ainda

Testo + Bold, e depois OXAN

- Mas decidi ai, vai entrar em B&C?

- Stano acho inadequado para primeiro contato tbm!

Valeu galera, dúvidas tiradas. Grato