HARKSAN 1 Postado Outubro 27, 2009 às 11:27 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 11:27 Cara, primeiro que chama maltodextrina... Se as pessoas se iludem, o problema não é do suplemento, é de falta de pesquisa sobre ele. Ou seja, as pessoas que são idiotas, não o suplemento que é o culpado. Não, malto não é praticamente a mesma coisa que suco de laranja ou gatorade, "praticamente tudo a mesma coisa" é um caminhão cheio de chinês. Procure sobre indice glicemico e carboidrato simples e complexo, vai ver que é MUITO (MUITO³) diferente laranja e malto. Eu entendi o que vc disse... ta até certo, pessoas esperando milagres de malto (eu msm tenho um amigo assim, ele falo: caralho, tomei o malto e o bcaa la e nem deu diferença.. hahaha quer ficar bombado com 1 saco de malto e 1 pote de bcaa). Mas vc tem que condenar esses imbecis e não o suplemento. Malto pode ser substituido sim, mas não pelos que vc citou... laranja tem frutose e estamos falando aqui de maltose uhauhauhauhauuh! eu vejo gente que começo academia ontem. tomo uma garrafinha de malto,, e já ta se olhando no espelho = ¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬' Tipo, nada contra, mais malto e malto, seu beneficio, nao vai ser ( Bombastico ) uhasuhsauhasuhasuhsauhasuhasuhuhasuhasuhasuhasuhas nego toma hoje, e acorda ogro amanhã.. isso ocorre muito, pessoas que toma sem menos saber o efeito real do suple.. onde eu treino e assim mesmo, tem mulekes que toma até de sabado e domingo, junto com o almoço , janta ou a bolachina da tarde. dai e pra chorar , fala sério ! Sobre os que eu sitei. não sitei suco de laranja, e gatorade como substituidores do malto não. so quiis praticamente compara-los com o malto,. pois o indice energético, e reposição,. e praticamente o mesmo... alias , o malto caseiro, e feito a base de laranja !!!! ( aqui tem um topico sobre o assunto, nao me lembro todos ingredientes xD ) temos otimos carbos, excelentes mesmo. mais ai, já envolve outros assuntos ( nutrição ) rs kkk papo cabeça.! sobre o erro de portugues,. mano, pensa na cena. vc no escritório, umas 8 pessoas atras de vc, inclusive seu chefe, vc escrevendo numa tela de internet 3 x 4 , jkasoisjaioasjoiasjoasijasjioasas para ninguem ver,. e correndo ainda. rsrs... alguns erros vai ter mesmo ! pois nao da tempo de voltar e corrigir os erros ASSSasuhuSHUSAHuSAHuSHushuSHUSAHushuSAHUSHUSAHushaas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Outubro 27, 2009 às 11:40 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 11:40 Opa, eu desconfiei que era erro de digitação, mas qd vc mandou 2 vezes... ai resolvi avisar.. hehe Então mano, ai sim... isso é coisa de gente tonta. Mas o suplemento cumpre o que promete sim, recarregar os estoques de glicogenico, fornecer energia e tal, então não é besteira ou placebo, o modo que essa mulecada de verão toma o suplemento é q é errado... Whey nao tem beneficio bombastico, albumina nao tem, creatina nao tem... é tudo um conjunto.. "são pequenos truquinhos que fazem toda a diferença - waldemar" Eu mesmo sou contra suplementos, pelo custo x beneficio (excessão q eu abro apenas para a creatina). Até hoje só mandei 1 saco de malto, sempre mando açucar mascavo no lugar... muito melhor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HARKSAN 1 Postado Outubro 27, 2009 às 11:57 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 11:57 uhauhauhauh! cara, eu no momento estou tendo apenas o uso de alguns suples. ( crea /whey /dex/hiper/dieta) mais sobre o malto, sim.. ele e real. pois sua ação repositora e mesmo eficaz. mais agora, mlk , que manda no almoço na janta. asuhihSAUIHSUIHsuisa e fim de carreira. mais agora voltando ao assunto do tópicos ( dicas ) * Antes de tomar qualquer tipo de suplemento, ou algo do gênero. procure saber ''realmente'' a sua função . ( maltodextrina não é igreja, não faz milagres no crescimento ) * Descançe, entre 20 à 30 segundos, para o inicio de uma nova serie/repetição ! ( importante isso , vejo pessoas, que mal termina um exercicio, aumenta carga e vai fazer dinovo , já sabe o resultado , 157 , roubando ) * Todos nós fomos magros , palitos um dia. então,. nunca desista pelos seus sonhos, lute até o final. custe o que custar .... ( somos brasileiros, não desistimos nunca ) * Evite conversa durante seu treino. ( muitos pensa que academia é MSN , fica la papeando, e o treino que e bom, NADA ) Obs: fale o nescessário . sem abusos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Outubro 27, 2009 às 12:00 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 12:00 Agora eu concordo com vc, hehe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HARKSAN 1 Postado Outubro 27, 2009 às 12:24 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 12:24 a principal dica. *Você é o que você COME ... então , antes de comer aquele salgadinho , pense .... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5793 Postado Outubro 27, 2009 às 12:42 Moderador Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 12:42 = Em vez de utilizar pesos enormes, faça o movimento de forma lenta e completa, a fim de obter todos os benefícios que o exercício pode te dar = Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HARKSAN 1 Postado Outubro 27, 2009 às 12:58 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 12:58 * Aproveite o maximo (parte negativa) de cada exercicio. * Não é o peso que vai fazer vc crescer, mais sim, os movimento ( conforme FEFE disse acima ) * ACADEMIA , não é praia.. *Nunca queira ir bunitinho para seus treinos. ( pois vc vai suar , feder , se sujar, etc ) Uma pergunta ? Por que sempre aqueles, que se produz tudo , ( toma banho , perfume , roupa nova, corretão de prata, anel , brinco , etc ) para ir treinar ???? Acho que eles pensa que academia, é o shopping center, ou sei lá! nada contra mais tipo, eu vejo pessoas, com tantos anel na mão, que não consegur firma a mão na barra do supino , ou até mesmo no halteres, kkkkkkkk eu mesmo, sou vaidoso. me arrumo bem , mais pra sair , festa essas coisas. pra academia, berma, regata ou camiseta (sport) , tenis , e minha coqueteira na mão. rsrsrsrsr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Outubro 27, 2009 às 14:05 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 14:05 HARKSAN, é nois! Roupas bonitas, cabelo com gel, corrente, anel, carteira no bolso e demais coisas, é pra quando vai sair com a galera, com uma garota, etc. Academia é regata velha rasgada no trapézio, shot o bolso ta furado mas não cai o mp3, os desenhos ja apagaram tudo de tanto que lava, tenis tem uns anos ja, a sola ta até rebaixada... brinco e piercing nao tiro pra treinar né hehe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Outubro 27, 2009 às 14:09 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 14:09 Eu vou na academia com uma regata de guerra tambem, rasgada ali embaixo na hora de colocar o peso na cintura.. mas a corrente nao abandono Meu tenis ta sem sola e marrom ja huauhahuauh Po, parei de usar brinco quando comecei a treinar, nao sei porque huahua perdi toda vontade, nao uso mais.. Mas vou usar agora final do ano hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HARKSAN 1 Postado Outubro 27, 2009 às 15:09 Compartilhar Postado Outubro 27, 2009 às 15:09 eu vou de : Brinco , camisa regata , ou camisa normal ( toda fudida, rasgada ) , tennis, um globe da época que eu era skatista, e ganhava um R$ . correntes, anel, fica em casa. uhasuhasuhsauhasuhasuhsauhas Agora pra sair, e outros eskema. chiquiii no urtimooooooooooo ASJIIOJSIOJIOASJIOASJIOSAJIOASJIOSJIOSJSIOJAS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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