LeandroTwin 2086 Postado Outubro 24, 2009 às 14:31 Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 14:31 Tava aqui eu pensando com meu pouco cérebro: Whey concentrado: Porção: 30g Total: 1kg (33 DOSES) Preço: 32 reais 6g a 7g de BCAAs por dose. 24g de proteina BCAA: Porção: 3g (4 cápsulas de 750mg) Total: 120 Capsulas (40 DOSES) Preço 25 reais 3g de BCCA por dose. Agora me falem, por que diabos eu compraria um BCCA? No lugar de mandar 1 dose de BCCA (3g), eu mando meia dose de whey, que alem das 3g de BCCA, tem uma porrada de aminoacidos (inclusive glutamina) e mais as proteinas e talz... (A mesma comparação pode ser feita com a Glutamina) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
adrianoccm 2 Postado Outubro 24, 2009 às 14:35 Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 14:35 essa comparação foi de acordo com os produtos de fernandows né ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Outubro 24, 2009 às 14:41 Autor Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 14:41 Isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Outubro 24, 2009 às 15:15 Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 15:15 Tava aqui eu pensando com meu pouco cérebro: Whey concentrado: Porção: 30g Total: 1kg (33 DOSES) Preço: 32 reais 6g a 7g de BCAAs por dose. 24g de proteina 6 a 7 gramas, tem certeza? que eu saiba no whey concentrado tem 5.6g no maximo 6g. BCAA: Porção: 3g (4 cápsulas de 750mg) Total: 120 Capsulas (40 DOSES) Preço 25 reais 3g de BCCA por dose. Agora me falem, por que diabos eu compraria um BCCA? No lugar de mandar 1 dose de BCCA (3g), eu mando meia dose de whey, que alem das 3g de BCCA, tem uma porrada de aminoacidos (inclusive glutamina) e mais as proteinas e talz... (A mesma comparação pode ser feita com a Glutamina) Na minha opiniao, se voce for comprar bcaa pensando em tomar 3g melhor nem comprar...Pra mim so valeria a pena se voce fosse mandar uma quantidade bem maior, por exemplo, eu vou mandar 10g (5pre 5pos) mas tambem nao vou largar o meu bom e velho shake pos treino... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Outubro 24, 2009 às 15:20 Autor Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 15:20 Que seja 6. Mesmo assim se for pra mandar 10g no dia, isso daria quase 4 doses de bcca, contra nem 2 de whey (e ainda mandaria glutamina e proteina de alto vb) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Outubro 24, 2009 às 15:36 Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 15:36 Que seja 6. Mesmo assim se for pra mandar 10g no dia, isso daria quase 4 doses de bcca, contra nem 2 de whey (e ainda mandaria glutamina e proteina de alto vb) Cara, eu posso estar errado quanto ao que eu vou falar agora, ate porque nao sou profissional da area de nutricao e nem sei como a digestao de proteinas funciona. Isso que vou falar agora é puro ACHISMO e se eu estiver errado por favor alguem entendido do assunto venha e me desminta. Eu acredito que o corpo tenha uma quantidade maxima de proteina para ser digerida, e os aminoacidos presentes no whey, fazem parte da proteina que ainda tem que ser digerida, diferente do BCAA, onde os aminoacidos estao em sua forma livre. Sendo assim, o BCAAs teria uma absorcao muito mais facil e nao dependeria desse limite de proteina que o corpo humano apresenta. Sendo assim, seria muito mais facil tirar 10g de BCAAs de sua forma isolada do que de 60g de whey, que ainda dependeria da digestao das proteinas e do "limite de aproveitamento" que mencionei anteriormente... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Outubro 24, 2009 às 15:42 Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 15:42 Mas pode ser tomado antes, e depois do treino assim como a bcaa... ai dividiria em duas de 30, o corpo absorvendo. Mas acho que bcaa absorve bem mais rapido, pois a whey o corpo tem que quebrar as cadeias... (ACHISMO TAMBEM) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Outubro 24, 2009 às 15:45 Autor Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 15:45 Junior faz sentido!!! Mas o Akanux falou o que eu ia falar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Outubro 24, 2009 às 15:49 Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 15:49 Junior faz sentido!!! Mas o Akanux falou o que eu ia falar Cara, nao sei te explicar porque, mas continuo achando que a forma "isolada" dos BCAAs é diferente ou tem algo de diferente do que a do Whey, nao sei...igual glutamina, tambemt em uma dose boa de glutamina no whey, se fosse seguir a mesma linha de raciocinio ninguem usaria glutamina de sua forma isolada, bastava pegar o whey e tomar algumas doses espalhadas pelo dia... enfim, seila, aguardo opiniao de pessoal mais "entendido" Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Outubro 24, 2009 às 16:02 Autor Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 16:02 A minha dúvida é exatamente a sua. Se os BCCA's e Glutamina de forma isolada são diferentes do de dentro do whey. Pq se não for, não compensa comprar eles. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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