joaoantonio 0 Postado Outubro 23, 2009 às 22:51 Compartilhar Postado Outubro 23, 2009 às 22:51 Tenho 15 anos, 1,65 e 55kg, é errado ou tem alguma contradição sobre tomar whey sem ir à academia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Outubro 23, 2009 às 22:59 Compartilhar Postado Outubro 23, 2009 às 22:59 Ta sobrando dinheiro? Vai tomar whey sem ir pra academia por que? Qual seu objetivo? Errado nao é, só é sem sentido ficar jogando proteina no corpo sem precisar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SRBIOTONICO 25 Postado Outubro 23, 2009 às 23:18 Compartilhar Postado Outubro 23, 2009 às 23:18 deve tá sobrando dinheiro... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ElLuucas 0 Postado Outubro 23, 2009 às 23:35 Compartilhar Postado Outubro 23, 2009 às 23:35 Mas o corpo não pega proteina ao acordar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bizzo 2 Postado Outubro 23, 2009 às 23:43 Compartilhar Postado Outubro 23, 2009 às 23:43 Cada pergunta estranha que a gente vê... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ElLuucas 0 Postado Outubro 24, 2009 às 00:54 Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 00:54 Então aqui vai a minha dica... Os momentos ideais para você tomar o WPI são: logo após malhar e logo após acordar, quando seu corpo está precisando de proteína de rápida absorção imediatamente. AO ACORDAR: Procure fazer o seu café-da-manhã logo ao acordar. Beba um shake com WPI e sua fonte preferida de carboidratos, o que para muitos é o pão. Carboidratos de baixo índice glicêmico são indicados nesse momento, portanto dê uma atenção maior às fibras e dê preferência ao pão integral. Fonte: http://www.corpoperfeito.com.br/ce/Whey_Protein_Isolado ...................................... OS PRINCIPAIS HORÁRIOS DE ADMINISTRAÇÃO DA WHEY Os principais e mais críticos horários de administração da whey são: - o café da manhã, devido ao fato de você acordar de várias horas de sono sem administrar nenhum nutriente e estar com o cortisol (hormônio catabolítico) alto. Não há necessidade de administrar com carbo de alto IG (Índice Glicêmico) nesse horário, pode misturar aveia ou outro carbo. Fonte : http://www.waldemarguimaraes.com.br/artigos/index.php?id=99 Desculpa ai então. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
malhamen 1 Postado Outubro 24, 2009 às 01:02 Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 01:02 Whey Protein é muito cara pra ser usada atoa. Sem treinar seu corpo não necessita de tanta proteína, então seria besteira tomar. Mas se tiver grana sobrando pode mandar pra dentro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joaoantonio 0 Postado Outubro 24, 2009 às 21:04 Autor Compartilhar Postado Outubro 24, 2009 às 21:04 é poorque eu sou muito magro, e estou definido ja.. dai eu pensei que se tomasse whey fazendo exercicos em casa podia dar algum resultado. valeeu ai (: Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Higor_ 0 Postado Outubro 25, 2009 às 00:09 Compartilhar Postado Outubro 25, 2009 às 00:09 Alguém me explica como q a pessoa pode ser muito magra e definida??? Pelo q eu saiba pele e osso nao tem oq definir não amigo!!! Cada uma viu -.- Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joaoantonio 0 Postado Outubro 25, 2009 às 12:08 Autor Compartilhar Postado Outubro 25, 2009 às 12:08 mas minha massa não é nula tambem --' alguma coisa eu tenho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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