ResilientRise 107 Postado Fevereiro 8, 2015 às 14:34 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2015 às 14:34 Manda a fonte de onde tu leu isso de absorver a luz de manhã cedo pra melhorar a produção endógena. Protetor solar uma ova. A fonte eh Courier New. Ja galei que foi um medico do sono. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabricioZanchetta 705 Postado Fevereiro 8, 2015 às 14:39 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2015 às 14:39 A fonte eh Courier New. Ja galei que foi um medico do sono. Tá, cara. Eu queria é que tu postasse pra eu ler aqui e ir atrás do estudo que o cara possivelmente citou. Porque pra mim a informação é nova e gostaria de ler mais sobre. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ResilientRise 107 Postado Fevereiro 8, 2015 às 14:42 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2015 às 14:42 (editado) Tá, cara. Eu queria é que tu postasse pra eu ler aqui e ir atrás do estudo que o cara possivelmente citou. Porque pra mim a informação é nova e gostaria de ler mais sobre. Velho pq voce nao procura? 5 min de google e ja achei: http://swolept.com/posts/mastering-melatonin-more-energy-fatloss-and-muscle-gain#.VNd2GSmfbx4 So this stuff literally cures cancer and makes you sleep better. How do I maximize it? Since melatonin is affected by light levels you want to get bright light exposure during the morning/day and avoid lights during the evening - especially before bed. Editado Fevereiro 8, 2015 às 14:44 por FastApologies Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabricioZanchetta 705 Postado Fevereiro 8, 2015 às 15:13 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2015 às 15:13 Velho pq voce nao procura? 5 min de google e ja achei: http://swolept.com/posts/mastering-melatonin-more-energy-fatloss-and-muscle-gain#.VNd2GSmfbx4 So this stuff literally cures cancer and makes you sleep better. How do I maximize it? Since melatonin is affected by light levels you want to get bright light exposure during the morning/day and avoid lights during the evening - especially before bed. Porque se eu procurar posso achar qualquer coisa diferente da que tu citou. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hitch 724 Postado Fevereiro 8, 2015 às 15:27 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2015 às 15:27 Sei não hein saint, acho que melatonina só tem efeito sobre o sono mesmo e em alguns casos. Faz tempo que não leio sobre, quem tiver fontes de leitura interessantes compartilhem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1967 Postado Fevereiro 8, 2015 às 16:59 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2015 às 16:59 (editado) Sei não hein saint, acho que melatonina só tem efeito sobre o sono mesmo e em alguns casos. Faz tempo que não leio sobre, quem tiver fontes de leitura interessantes compartilhem. O suppversity tem divulgado bastante coisa sobre, Hitch. Mas as doses chegam a 300mg/dia pelo que vejo. Editado Fevereiro 8, 2015 às 17:00 por Cássio Ramos Hitch reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
radec2033 610 Postado Fevereiro 8, 2015 às 18:56 Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2015 às 18:56 isso ainda ta proibido no BR? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1967 Postado Fevereiro 9, 2015 às 04:10 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2015 às 04:10 isso ainda ta proibido no BR? Até onde sei está sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Garcialu 0 Postado Fevereiro 19, 2015 às 13:34 Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2015 às 13:34 Realmente é bom,eu fazia uso de Lexotan e resolvi ir em busca de algo menos prejudicial ,aqui na Europa compro sem receita médica e o resultado não é totalmente eficaz porém ajuda sim no soninho!!! Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joseph Brr 142 Postado Fevereiro 19, 2015 às 15:17 Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2015 às 15:17 (editado) placebo puro isso aí. bote um blackout no quarto e pronto nao tem de tomar suplemento nenhum. Editado Fevereiro 19, 2015 às 15:20 por Joseph Brr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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