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[Falta de Pesquisa]Qual Melhor Investimento?

Por MaHel
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Olá. Estou com uma dúvida e gostaria que vocês me ajudassem. Atualmente tomo whey da ON, creatina, e waxy da Ultimate Nutrition. Pesquisei bastante sobre o carbo no pos-treino e em meio a controvérsias de dextrose versus waxy maize, acabei optando pelo mais caro.

Mas pensei se não seria melhor pegar a grana desse waxy e substituir por uma dextrose + caseína da ON pra completar na ceia que tá um pouco fraquinha (sei que pagaria um pouco mais, mas dá pra pagar). Não seria mais futuro?

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Postado

Se eu fosse você trocaria por dextrose e caseina da ON mesmo, no final waxymaize é só carbo com um monte de marketing em cima.

Postado

falando em suplementos faça o que o amigo jecht sugeriu

mas eu aconselho fortemente comer um frango com arroz e feijão no pós

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

E se quiser economizar dinheiro compra uma albumina pra botar na ceia, ou melhor ainda, faz um omelete.

eu aconselho fortemente comer um frango com arroz e feijão no pós

Exatamente, se você conseguir chegar em casa até uns 20 min depois do treino vale mais a pena uma refeição sólida
Postado

suplemento só proteinas, e se não tiver tempo de preparar alimentos sólidos, no mais dieta.

e albumina em vez de casaina.

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado

falando em suplementos faça o que o amigo jecht sugeriu

mas eu aconselho fortemente comer um frango com arroz e feijão no pós

[2]

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

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Diário do White (Conheça-me)

Postado
  • Autor

Obrigado! Vou fazer o que vocês disseram. Se algum moderador puder fechar o tópico...

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Postado
  • Supermoderador

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

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