Whey X Hipercalorico

[Peddi 2]

Ja li alguns topicos aqui, e falam que hipercalorico é pra ganha massa e whey massa magra

entao, eu tenhu 1,82 peso 60 kg

eu ia começar a tomar 3 whey Protein (Probiótica) + malto + creatina (explode), mais to na duvida se tomo o hipercalorico (mass 3200) ou esse whey

eu nao posso comprar os 2, só se o whey for aqueles de farmacia que custa 20 reais ;D

entao no meu caso qual seria o mais indicado?

[gnr_ssa 0]

Só um conselho..

Eu vejo diversas vezes o pessoal falando que não tem grana ai sai comprando um monte de produto cada 1 de 30 - 40 - 50 reais..

Desencana desses produtos nacionais só tem lixo.

compre 1 whey de boa qualidade + dextrose que é barato o resultado vai ser melhor do que esse monte de produto frakin... no fina das contas sai o mesmo valor.

a única diferença é que vc vai ter apenas 1 produto de qualidade que pode garantir algum retorno.

E não diversos produtos que na verdade mesma coisa de "farinha"

Você ta na capa 1,82 com 60KG.

Faz assim. compre Whey Hilmar custo beneficio bom.

E invista em um Hipercalórico de qualidade + dieta hipercalórica.

Vai ganhar pouco de gordura sim, mas na sua situação com 60KG eu acho melhor opção de inicio.

[icosagono 0]

Compra Whey + mato + creatina...

Manda um shake hipercalorico com bastante aveia pra substituir o Hipercalórico...

Abçs

[malhamen 1]

Descana desses produtos nacionais so tem lixo.

Probiótica é lixo? Os caras vendem até no Japão!

Hipercalórico = banha + massa

Whey Protein = massa magra

Pelo seu peso eu iria de hipercalórico, pq vai dar ganhos mais rápidos. Porém, vem muita gordura junto.

O certo seria comprar Dextrose, que custa R$ 13,00 o kilo, e Whey Protein aqui do fórum, que é bem barata. Ou da Probiótica, se tiver $.

[Diego_ 8]

Eu compraria um whey hilmar ou ganblia aqui do forum, uma maltodextrina, uma crea unviersal ou prolab e um pote de 1kg de massa 3200 só pra mandar com uma refeiçaõ a mais pra ajudar na ingestão de proteinas diarias, já que ela tem uma boa quantidade de proteinas.

[junior_dnz 102]

que mane hipercalorico, vai aprende a comer...faça-me o favor!

[Franc0 1]

Faz uma dieta hipercalorica sem frituras e a noite de prefrencia pras proteinas...

compre hipercalórico + malto + dextrose...

manda a ver no treino, treine bem pesado !!

nao manda creatina ainda, pois depois voce nao terá os mesmos efeitos que agora, e agora nao sentira tanto os efeitos por nao ter muita massa...

manda malto e metade da dose do hiper antes de treinar, e a dextrose e a outra parte do hiper no pós...

se possivel compre um whey hilmar daqui do fórum, muito parecido com o da probiótica e barato...

assim, eu consegui ganhar 7kgs em dois meses de treino, na época que eu era na capa, igual voce...

kkkkkkkk

digo isso por experiencia própria...se voce ganhar gordura, depois é facil de perder....

Grandes Abraços

[Peddi 2]

pow pessoal brigadao pelas dicas

vo fazer isso mesmo comprar o whey hilmar, hipercalorico mass 3200 (pra min foi o que mais feis engordar), creatina e malto

so to com duvida que horas eu tomo o hipercalorico? qts vezes por dia

com agua ou leite integral?

vlw

[LeandroTwin 2086]

Eu nao compraria esse hipercalorico.

Olha aqui:

http://www.hipertrofia.org/blog/2008/10/16...lorico-caseiro/

[Bruno Salvador 6]

pow pessoal brigadao pelas dicas

vo fazer isso mesmo comprar o whey hilmar, hipercalorico mass 3200 (pra min foi o que mais feis engordar), creatina e malto

so to com duvida que horas eu tomo o hipercalorico? qts vezes por dia

com agua ou leite integral?

vlw

voce qué fica forte ou gordo?????????

pelo jeito voce é ecto....

aproveita isso e destroi na comida de verdade

eu esqueceria esse hipercalorico....vai só de whey, crea e malto mesmo q tá d bom tamanho

mas se voce quizer tomar mesmo.....geralmente é de manha, no desjejum e nao tem porque tomar leite integral, vai de desnatado mesmo