guilhermeboot 0 Postado Dezembro 16, 2014 às 19:44 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2014 às 19:44 não sei se ja tem algum topico relacionado a isso mas não achei,ja vi varios videos aonde se diz que é preciso tomar em torno de 15g de bcaa durante o dia,atualmente estou tomando em torno de 12,9 capsulas ao dia variando entre refeicoes e antes do treino,estou fazendo isso certo? alguém ai faz isso também? ou estou apenas jogando dinheiro fora? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Dezembro 16, 2014 às 19:49 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2014 às 19:49 E por que näo fez a pergunta em um desses tópicos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nan101 620 Postado Dezembro 16, 2014 às 19:55 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2014 às 19:55 Suplementar BCAA é jogar dinheiro fora. A não ser que vc seja vegetariano ou tenha uma alimentação pobre em proteínas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Axios 59 Postado Dezembro 16, 2014 às 20:12 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2014 às 20:12 Suplementar BCAA é jogar dinheiro fora. A não ser que vc seja vegetariano ou tenha uma alimentação pobre em proteínas. +1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3662 Postado Dezembro 16, 2014 às 20:48 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 16, 2014 às 20:48 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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