Duvida Aqui Galerinha! Sobre Hipercalórico.

[Gusttavo12 39]

Bom galera fala ai,tudo bem com vocês!?

Bom eu tenho uma dúvida sobre o hipercalórico REAL GAINS - UNIVERSAL.

Pois é tenho 15 anos e vou voltar a fazer academia,antes eu fiz durante 6 meses e parei por causa dos estudos.

Então irei voltar com tudo,minha dieta é bastante poderosa consumo uma quantidade enorme de CALÓRIAS.

Uns vão dizer que Hipercalórico não vai me dar ganhos etc ou dizer que é apenas um Suplemento,galera eu sei disso só tenho uma dúvida.

Eu pretendo comprar um Real Gains da Universal,eu irei gastar baratinho em um pote de 3.2KG.

Então eu sou Ecmorfo e peso incrível que pareça 44KG (VERGONHA) kkk

Então á dúvida é essa: Como tomar o Real Gains?

Eu penso assim la tem que consumir uma certa quantidade eu Divido assim:

de manhã tomar com leite integral,e pós treino tomar com agua.

Mais porque pós treino?andei pesquisando muito e vi que Whey + malto no pós é muito bom.

Então o Real Gains vem praticamente os 2 em quantidades altas,ou seja Muita Proteína e muito Carbo juntando os 2 = Whey + Malto.

Então qual é a dica de vocês?vlw abraço!

[God69 3]

Se sua dieta ja é "Poderosa em calorias" , pra que mandar um hipercalórico?

[Bruno0000dias 18]

Se sua dieta ja é "Poderosa em calorias" , pra que mandar um hipercalórico?

Concordo. E se mesmo assim quiser tomar o hipercalorico eu iria de caseiro.

[Gusttavo12 39]

Quero tomar mesmo porque não terei tempo para alguns dias concluir algumas partes da DIETA,por isso a dúvida de como tomar o REAL GAINS.

[Uísque 59]

Então tome o Real Gains nos momentos onde não terá tempo para concluir as partes da dieta '-'

[God69 3]

Então tome o Real Gains nos momentos onde não terá tempo para concluir as partes da dieta '-'

Concordo, Preciso dizer mais nada...

[Gusttavo12 39]

._.

Mais combina tomar no Pós com água e de manhã com leite?¬¬' é essa minha PERGUNTA ¬¬'

[Uísque 59]

Então Gustavo, na minha opinião é sim uma boa jogada tomar no pós e de manha.

Eu tenho uma ideologia de que preciso atingir meus macros no fim do dia, então não importaria o momento em que eu tomasse o Hipercalórico, porém muuuita gente aprova essa ideia de que ao acordar e no pós treino, seu corpo implora por alimento, então são 2 momentos importantes pra tacar alimento pra dentro !

Mas vc disse que as vezes fica sem tempo pra se alimentar, então se eu fosse você ( e caso vc tenha tempo para fazer uma refeição sólida no pós treino e ao acordar), eu comeria algo sólido tanto no pós como ao acordar, e deixaria o hipercalórico para um momento que fosse corrido pra mim, um momento onde eu não conseguiria fazer uma boa refeição, tipo no intervalo do colégio.

Ou se depois do treino vc tem algum compromisso, ai manda o Hiper pra dentro, pois é rapidinho pra preparar e tem bastante coisa boa nele haha

Lembrando que tudo o que eu disse é meu ponto de vista hahah

Abraços !

Editado Dezembro 16, 2014 às 01:02 por 13lukss13

[DRLOVE_S2 137]

Então Gustavo, na minha opinião é sim uma boa jogada tomar no pós e de manha.

Eu tenho uma ideologia de que preciso atingir meus macros no fim do dia, então não importaria o momento em que eu tomasse o Hipercalórico, porém muuuita gente aprova essa ideia de que ao acordar e no pós treino, seu corpo implora por alimento, então são 2 momentos importantes pra tacar alimento pra dentro !

Mas vc disse que as vezes fica sem tempo pra se alimentar, então se eu fosse você ( e caso vc tenha tempo para fazer uma refeição sólida no pós treino e ao acordar), eu comeria algo sólido tanto no pós como ao acordar, e deixaria o hipercalórico para um momento que fosse corrido pra mim, um momento onde eu não conseguiria fazer uma boa refeição, tipo no intervalo do colégio.

Ou se depois do treino vc tem algum compromisso, ai manda o Hiper pra dentro, pois é rapidinho pra preparar e tem bastante coisa boa nele haha

Lembrando que tudo o que eu disse é meu ponto de vista hahah

Abraços !

Excelente resposta.

[Gusttavo12 39]

Então no caso no pós treino é muito corrido na minha vida já tenho que tomar banho e ir trabalhar.

Então no PÓS com ÁGUA

e de manhã eu como 5 Pães Francês junto com Leite Ninho

e no Intervalo do colégio as 10H da Manhã eu tomar o HIPER com leite integral?

O que acham?