Relato Crescimento Muscular Sem Ganho De Gordura

[luizarnold15]

A maioria aqui do forum defende que para o balanço de nitrogenio ficar positivo e ocorrer o ganho de massa muscular é preciso comer mais calorias do que vc gasta até ai tudo bem , porem eu tenho um amigo que treina ha 2 anos ele é ectomorfo nesses 2 anos ele conseguiu evoluir bastante a massa magra dele sempre comendo muito muito mesmo e nesses 2 anos o abdomen dele NUNCA sumiu sempre rasgado se ele esteve consumindo mais calorias do que gastava sempre ja era pra ele estar um pouco gordo , ele nunca diminuiu a quantidade de comida só aumentou com o tempo que expicação vcs dão pra isso?

[Horrivi]

Pra mim é genetica
Pq eu mesmo como igual um retardado e continuo trincado

[Drmimo]

isso é meio que um padrão genético dos ecto. Metabolismo muito acelerado. Nada de anormal.

[CarlosP]

Pede pra ele fazer dieta de mcdonalds durante 1 semana, aí você vê se o abdomen dele fica saído

[rukaasu]

Já respondeu na pergunta. Ecto

[luizarnold15]

então os ectos ganham massa muscular sem um excedente calorico?

Pede pra ele fazer dieta de mcdonalds durante 1 semana, aí você vê se o abdomen dele fica saído

se vc visse as coisas que ele come nao diria isso xD

[MRCFerreira]

Cmg eh parecido,tava em uma dieta c aprox 4000kcal, 1200execedente e ganhei pouquissima gordura

[MonsterFreak]

Ja conheci um cara assim tambem , o cara era mt burro nao sabia nada de treino e dieta e crescia sem gordura nenhuma e rapido , sempre teve abdomem trincado , ele comia pra caralho e sujo , batata frita , hamburguer , pizza , pq segundo ele ia ''ganhar massa'' comendo isso , isso tudo enquanto era natural

quando ciclou fez tudo errado e ainda cresceu pra carai

[gutonctba]

Pra mim é genetica

Pq eu mesmo como igual um retardado e continuo trincado

A sua nem se fala, hahaha

Eu ecto, mas não travo ainda.

[Aelaith]

Genética trollando todo mundo. hahaha

Mas eu não acho legal ficar comendo porcaria, ecto ou não.

[Saintgraal]

mesomorfia

ectomorfia

como dizem...