[Falta de Pesquisa]Hipercalórico + Creatina + Albumina

[Schneiderr]

Eae pessoal , Blz ?

Da certo combinar para massa muscular : Hipercalórico + Creatina + Albumina ??

Tomar antes ou depois do treino ?

Creatina e a albumina são em capsulas , como tomar ?

No pote diz que 6 capsulas tem 3g , Tomo 3 antes do treino e 3 depois ?

E melhor tomar o hipercalórico , a cretina e a albumina juntos ?

Acho que são só essas as perguntas

[batataaao]

creatina, calcula 5g no pós

albumina calcula de acordo com sua dieta

hipercalórico tbm, bote de acordo com sua dieta

olha na parte de nutrição

[Vrz]

creatina, calcula 5g no pós

albumina calcula de acordo com sua dieta

hipercalórico tbm, bote de acordo com sua dieta

olha na parte de nutrição

Concordo em quase tudo.

"Creatina/pós"

Tanto faz pós ou pré, ela tem efeitos depois de estocada no seu organismo, ou seja tem efeitos depois de tempos tomando, independentemente do horario.

[Riddikulus]

quanto tu tiver sem fome e tiver que comer, manda o hipercalorico
creatina, independente, tome no pré treino (pode te dar um placebo bacana)

albumina é interessante ao acordar e antes de dormir

[Torf]

Pesquise sobre cada um dos suplementos individualmente. O que eles säo? Para que servem? Daí suas perguntas se responderäo sozinhas.

[busarello]

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