Músculos Crescem Mantendo O Peso?

[PedroBio 1]

Os músculos crescem mantendo o peso? Por exemplo peso 70kg com 33cm de braço, e meu amigo pesa 61kg com 36cm de braço, sendo que ele tem menos massa magra, eu poderia manter meu peso e meu braço continuar crescendo?

[# L.V.S 42]

sim

[acfs 852]

sim, muito provavelemente vc tem mais peso em gordura e agua doq ele, com treino e dieta corretos daria pra ior trocando isso aos pks por musculo

[Saintgraal 3456]

sim, até crescem, mas se seu peso se manter por um bom tempo, significa que nada esta acontecendo

[frankx 2632]

Sim , se você estiver perdendo gordura e agua e o peso se mantém , é porque algo está aumentando (massa magra )

Mas isso é mais pra iniciantes , se ficar com o peso inalterado por muito tempo reveja seu treino e ingesta de calorias

[PedroBio 1]

Vlw pelas respostas (y)

[Drmimo 44]

sim. Veja minhas fotos...

Comecei com 80,500kgs e hoje tenho 79, depois de 3 meses. Me pesei assiduamente e sempre me mantive na média. Perdi muita gordura e ganhei massa magra.

abç

[Lucas suplt 87]

seu peso não quer dizer absolutamente nada, infelizmente não serve como parâmetro

Mas que é bom subir na balança e ver que aumentou seu peso , ah isso é ..

O que conta é a % de gordura que tem no corpo e a retenção hidrica