[Falta de Pesquisa]Creatina Tem Que Dar Um Tempo?

[Diego TJS]

Antes da pergunta eu procurei nos tópicos oficiais sobre creatina e não achei a resposta...

Faz 1 mês que terminei de terminei de tomar meus suplementos (Whey+Malto+Creatina) agora quero comprar de novo mas a duvida sobre creatina é se já posso voltar a tomar ou devo esperar mais algum tempo, vejo comentários de uns que falam que tem que dar um tempo antes de tomar de novo outros falam que pode tomar direto agora fiquei na duvida.

Quem entende do assunto ai pode da uma força?

[acfs]

não precisa

Editado Novembro 13, 2014 às 14:00 por acfs

[leonardooosouza]

Creatina não é droga. Carne vermelha e os outros alimentos tem creatina. Você cicla carne vermelha?

[Horrivi]

Faz 2 anos e meio que eu uso sem parar kk
E nunca tive problemas

[Stein]

pode usar direto..

eu uso.

[mpcosta82]

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