Meu primeiro post no fórum, mas já pesquiso a muito tempo sobre treino, dieta e ciclos. Pretendo iniciar esse ciclo ano que vem, mas quero elaborar muito bem para ter o mínimo de erros possíveis. Então vamos a alguns dados:

Tempo de treino: 2 anos

Altura: 1,89

Peso: 95kg

Idade: 20

BF Atual: 16~18% (olhometro), pretendo começar cutting e iniciar o ciclo com 10-13%

Objetivo: Bulking

Medidas:

Braço contraído frio: 38cm

Tórax: 110cm

Abdomen: 98cm

Pernas: 66cm

Panturrilas: 38cm

Pretendo fazer um ciclo curto, com objetivo de ganhos modestos, porém sólidos.

Estrutura do ciclo:

1 – 4 - 40mg Dianabol

1 – 4 - 250mg Enantato de Testosterona

OU ALTERNATIVA:

1 - 5 - 40mg Turinabol

1 - 4 - 250mg Enantato de Testosterona

A testosterona é apenas para não cair a libido durante o ciclo e me adaptar à aplicações rsrsr

Principais duvidas:

- IA;

- TPC; e;

-Proteções durante o ciclo.

Editado 7/11/2014 às 18:23 11/7, 2014 por 3RM (veja o histórico de edições)

- IA em doses baixas, 0,5mg anastrozol ds3dn ou ds4dn;

- TPC Tamoxifeno, e se julgar necessário silimarina e epocler (pela metionina);

- Muita água, zero álcool, suco de abacaxi, chá de boldo.

Em relação aos exames, irei fazer antes do ciclo, no meio (2ª semana) e 1 dia após o término, correto?

Estrutura está correta?

Quantos mais pontos de vistas diferentes, melhor !

Ok, nem sei se precisaria fazer durante, pois é um ciclo muito curto. Mas acho válido pra um primeiro contato. Só não espere GRANDES ganhos.

Ok, nem sei se precisaria fazer durante, pois é um ciclo muito curto. Mas acho válido pra um primeiro contato. Só não espere GRANDES ganhos.

Espero ganhar alguns kg, mas principalmente qualidade.

Gostaria que avaliassem as duas propostas

Espero ganhar alguns kg, mas principalmente qualidade.

Gostaria que avaliassem as duas propostas

Cara, qualidade? Então está com as drogas erradas... Diana e Turina vão te reter muito. Pense em stano ou oxan.

Diana eu tinha noção já, mas penso que com dieta bem ajustada não ia ser grande a retenção. E o Turinabol li que é parecido com a oxan porém mais anabólica.

qualidade e densidade, propianato de testo + masteron

prop testo + stan

O ester não importa, prop ou enan... só mudaria o oral, oxan ou stano. Vou fazer algo parecido, veja aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/171203-3-duvidas-fechando-o-ciclo-enan-x-oxan-x-anastro/

qualidade e densidade, propianato de testo + masteron

prop testo + stan

Sempre leio que o que dita qualidade é a dieta, mas vamos debater, minha ideia pra primeiro ciclo:

- 4 à 6 semanas com esteróide oral + testoterona 1x na semana (pela libido, talvez alguns ganhos a mais e para me familiarizar com próximo ciclo, quem sabe);

- Objetivo: Qualidade e pretendo ganhos modestos, até 3~4kg(mantidos após o ciclo);

- Realizar exames para controlar pré, intra e pós ciclo.

Sugestões?

- Se dinheiro não for problema, enantato (ou cipionato) e oxandrolona;

- Mínimo 6 semanas;

- Ideal 10 a 12;

- Se quer mesmo fazer um ciclo curto, poderia ir apenas de oxandrolona, não precisa de testo.

Minha opinião. Abraço.

[1] Eu faria 10 semanas de enantado e adicionaria um IA, como mencionaram.

Pretendo fazer curto mesmo para primeiro contato, 4-6 semanas não precisa testo então? Tanto para Oxandrolona/ Dianabol/ Turinabol sozinha?

[1] Eu faria 10 semanas de enantado e adicionaria um IA, como mencionaram.

No momento pretendo fazer 4-6 semanas mesmo. O que achaste das minhas propostas iniciais?

[1] Achei bem ruins, não vai ter nenhum ganho líquido (no final da TPC o saldo vai ser perto de 0kg).

[2] Mas tem que ciclar pra ver, a teimosia sempre é maior do que a experiência dos outros. Eu sei, pois eu fui assim.

[1] Achei bem ruins, não vai ter nenhum ganho líquido (no final da TPC o saldo vai ser perto de 0kg).

[2] Mas tem que ciclar pra ver, a teimosia sempre é maior do que a experiência dos outros. Eu sei, pois eu fui assim.

Sem ganhos reais pq o ciclo está ruim ou não é adepto de ciclos curtos?