pedrinho91 1075 Postado Janeiro 8, 2015 às 19:36 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2015 às 19:36 Como faço pra mim criar um diário?? Alguém aí pra me explicar? Como faço pra mim criar um diário?? Alguém aí pra me explicar? Entra na sessão "Diarios de treino" e vai em "Criar Tópico" Marcielly, kekeu maromba e Hipertrofia.org reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Janeiro 28, 2015 às 19:42 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2015 às 19:42 ola quero fazer um ciclo pra ganhar massa, pesquisei e achei um, depo+hemo+deca, o q vcs acham. Por favor me dê sua opinião Caramba... Acho que você postou no lugar errado... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AprendizMusc 0 Postado Janeiro 30, 2015 às 03:00 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2015 às 03:00 Excelente, era exatamente isso que estava procurando. Fui indica por um amigo que utiliza bastante o fórum.. Espero que minha duvidas sejam todas respondidas. Ótima ideia de criar tópicos fixos para cada assunto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Janeiro 30, 2015 às 09:27 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2015 às 09:27 Como faço pra mim criar um diário?? Alguém aí pra me explicar? Como faço pra mim criar um diário?? Alguém aí pra me explicar? É por posts assim que fiz a sugestão da área de "Introdução" rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Janeiro 30, 2015 às 09:37 Compartilhar Postado Janeiro 30, 2015 às 09:37 É por posts assim que fiz a sugestão da área de "Introdução" rs Pois é, näo sei como é a arquitetura do fórum, mas seria interessante se, ao criar uma conta, a pessoa só pudesse postar nos tópicos básicos e fixos e, a partir do momento em que esses fossem lidos, o fórum ficaria aberto para abertura de tópicos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jadher 10 Postado Julho 7, 2015 às 18:37 Compartilhar Postado Julho 7, 2015 às 18:37 Boa tarde. Queria saber se posso postar no tópico "Avaliação de Treino" pedindo sugestões para montar um treino, não uma avaliação de treino já em execução, propriamente dita, compreende? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Julho 7, 2015 às 18:57 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 7, 2015 às 18:57 Boa tarde. Queria saber se posso postar no tópico "Avaliação de Treino" pedindo sugestões para montar um treino, não uma avaliação de treino já em execução, propriamente dita, compreende? Já há CENTENAS de sugestões espalhadas pelo fórum. Tópicos na seção de avaliação e nos diários, só para começar. Boa leitura. Hipertrofia.org reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jack Hunter 0 Postado Julho 7, 2015 às 22:08 Compartilhar Postado Julho 7, 2015 às 22:08 Boa tarde pessoal, sou novo aqui no fórum, queria saber como faço para pedir sugestões sobre treinos e Ae's ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Julho 7, 2015 às 22:13 Supermoderador Compartilhar Postado Julho 7, 2015 às 22:13 Boa tarde pessoal, sou novo aqui no fórum, queria saber como faço para pedir sugestões sobre treinos e Ae's ? Simples: Treinamento: Comece pesquisando aqui: Treinamento Se tiver alguma duvida no seu treino, poste aqui: Avaliação de Treino, seguindo o modelo. Esteroides: Pesquise aqui: Esteróides Anabolizantes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcielly 0 Postado Julho 9, 2015 às 01:48 Compartilhar Postado Julho 9, 2015 às 01:48 Boa noite q Bom que tem organização ja estou gostando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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