Ecto Ganho De 15 Kg (60Kg - 75Kg) 1,81 M

[A_Almeida 2064]

Essa é minha evolução desde o começo do ano até agora, o que acham?

[philip_np 887]

Melhorou bem, mas esses pelos na barriga? uhsaushauasuhasuahshsuahusa

[LucasMartns 21]

Muito bom!!

Em quanto tempo teve essa evolução?

[A_Almeida 2064]

Muito bom!!

Em quanto tempo teve essa evolução?

Desde o começo do ano, então agora está fazendo 10 meses. Mas como eu tinha operado de hérnia na virilha eu só pude começar a malhar em maio, antes disso foi só dieta + suplementação mesmo.

[paciente22 1]

Desde o começo do ano, então agora está fazendo 10 meses. Mas como eu tinha operado de hérnia na virilha eu só pude começar a malhar em maio, antes disso foi só dieta + suplementação mesmo.

como assim? vc fez dieta + suplementação sem nunca ter treinado?

[A_Almeida 2064]

como assim? vc fez dieta + suplementação sem nunca ter treinado?

Sim, eu tinha 1,81 e 58 kg. Comecei a comer mesmo sem poder treinar pra já ir ganhando peso. Mas eu já tinha feito musculação anos atrás (na época cheguei a 70 kg).

[fabio2505 38]

60 kg pra 1,81 tu era só osso em kkkk, boa evolução, continua assim que vai longe!!

[Leojns 20]

Sim, eu tinha 1,81 e 58 kg. Comecei a comer mesmo sem poder treinar pra já ir ganhando peso. Mas eu já tinha feito musculação anos atrás (na época cheguei a 70 kg).

Tu chegou a 70 kg anos atrás e perdeu 12 kg, como assim cara? Geralmente quando vc faz musculação e chega a um certo corpo e para de malhar vc não perde tanto do que ganhou, ficasse sem comer foi rsrs

[Bitchslayer 231]

Você só ganhou gordura praticamente.

[A_Almeida 2064]

Tu chegou a 70 kg anos atrás e perdeu 12 kg, como assim cara? Geralmente quando vc faz musculação e chega a um certo corpo e para de malhar vc não perde tanto do que ganhou, ficasse sem comer foi rsrs

Meu catabolismo é algo de outro mundo, eu perco 1 kg em 24 horas brincando.

Meu corpo está sempre puxando meu peso pra baixo.