[Falta de Pesquisa]Abcde Ou Abdc Serve Pra Naturais?

[Specs]

Sei que já existem milhões de tópicos assim, mas sempre que vejo

estão em contradição. Quero um sim ou não definitivo, realmente de pesquisas recentes

por favor. Obrigado.

[tonzinhomaromba]

quer assim de mao beijada? suhsuahsih. olha na minha opiniao abcde nao serve para naturais. e nem para frangos. pra mim abcde e p quem ja e GRANDE. existe um topico aqui onde isso e mt discutido. leia ele ''abcde porque tao odiado''

[Visitante]

ABC2x, FB3x, SL, AB2x são melhores para naturais.

ABCD é melhor que ABCDE, porque:

1 - ABCDE joga muito volume num musculo, liberando muito cortisol

2 - Natural tem um curto periodo anabolico, tendo que treinar com frequencia o musculo

3 - A progressão de cargas no ABCDE é menor que em outros tipos de treinos.. isso é o mais importante

Vi isso no forúm do BB, e o cara defendia essas teorias com estudos. se eu achar posto aqui

[mpcosta82]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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